كيف أطبخ تونة؟

2 إجابات
profile/طارق-الدويك
طارق الدويك
شيف فندق ٥ نجوم
.
١٤ مارس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
كيفية تحضير سلطة التونا السريعة:
في وعاء نخلط الاتي:
علبة تونا
ضمة بقدونس مفرومة
6 حبات طماطم كرزية مقسومة من النصف
حبة فلفل رومي اخضر مفروم
حبة بصلة صغيرة مفرونة
عصير ليمونتان
رشة ملح
ثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملعقة صغيرة من الخل.
نخلط الاتي و نقوم بتقديمه مع  أوراق خس كبيرة الحجم 

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
١٤ مارس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
سأقوم بعرض طريقة قمت بتجربتها ذات مرة :- 
المكونات  :- 
  • تونة .
  • بصل 
  • ملح 
  • ثوم 
  • بندورة 
  • بهار سمك 
  • زيت زيتون 
طريقة التحضير :- 
  • في حلة على النار ضعي القليل من زيت الزيتون والبصل المقطع الى شرائح ثم اضيفي الثوم المقطع ايضا وقلبي حتى يذبل .
  • اضيفي البندورة المقشرة والمقطعة مكعبات صغيرة وواتركيها قليلا ثم اضيفي التونة والملح وبهار السمك واتركيها حتى تنضج 
قدميها في طبق  بالهنا والشفا