كيف أصنع الميلك شيك؟

يوجد عندي طريقة ملك شيك قليلة الدسم للأستمتاع في الطعم مع سعرات حرارية قليلة
المكونات حليب قليل الدسم . سكر دايت او عسل و هو افضل. فواكه طبيعية مثل الموز . الفرولة.  المنجا
يمكن إستخدام شوكلاته داكنة و يوجد كثير أنواع  شوكلاته داكنة و لذيذه 
ايس كريم قليلة الدسم حسب النكهة المفضلة  
نضع الحليب نصف كوب قليل الدسم مع الفاكهة  المفضلة مثلا فرولة و نضع ملعقة عسل كبيرة و بعد الخلط جيدا في الخلاط نضع ثلاث معالق كبيرة ايس كريم فنيلا او شوكلاته و على الوجه نبرش قليل من الشوكلاته المفضلة و قليل من المكسرات و حبة فرولة و تقدم باردة 
 صحة و عافية

تحضير ميلك شيك بالشوكولاته:
•في خلاط كهربائي نضع المكونات التالية:
سكوب و نصف آيس كريم شوكولاتة
ربع كوب حليب بارد
رشة فانيلا
ملعقتان كبيرتان من شراب الشوكولاتة (سيرب)
نخفق ببطء ل30 إلى 40 ثانية فقط حتى تتجانس المكونات
ملاحظة: نتجنب خلطها لفترة طويلة حتى لا تسخن
نسكب الخليط في كؤوس طويلة و يمكن تزينها بالشكولاتة. المبروشة، كوكيز مفتت او مكسرات

حسنا من إحدى المشروبات اللذيذة والرائعة هو مشروب الميلك شك ،ويصنع هذا العصير بواسطة تلك الخطوات ،

بهذا تعد الميلك شك 

المكوّنات:
أربع قطع من الشوكولاتة الخام 
معلقتان من الكاكاو
اربع ملاعق كبيرة سكر 
كوبان ونصف من اللبن 
طريقة التحضير طريقة التحضير:
يتم وضع قطع الشكولاتة مع نص كوباية لبن في الخلاط 
ثم يتم وضع السكر والكاكاو وخفقه لمدة دقيقتين 
ثم يضاف كوبين اللبن مع استمرار الخفق حتي تتكون الرغوة 

ضعي نصف كوب من الحليب المذوب بالماء في الخلاط الكهربائي وأضيفي كمية من قطع الشوكولا المرغوب بها والسكر والكاكاو البودرة وقومي بتشغيل الخلاط لمدة لا تقل عن الخمس دقائق ثم أضيفي الكريمة الخاصة واخلطي لمدة ثلاث دقائق أيضاً وأخيراً ضعيه في كأس للتقديم.

الميلك شيك من المشروبات اللذيذة التي يرغبها الكبير والصغير
المكونات :
حليب بارد بدرجة برودة متوسطة + شوكلاه + فانيلا
طريقة العمل : 

صناعة الملك شيك سهلة جدا فهي تصنع بطريقة الخلاط حيث 

الميلك شيك من المشروبات الباردة اللذيذة جدا المحبوبة للكبار والصغار فكلمة ميلك باللغة الإنجليزية تعني حليب.
ولا بد ان هناك انواع عديدة للميلك شيك منها ميلك شيك الشوكولاتة و ميلك شيك الفراولة. 
ومن اجل احضار الميلك شيك علينا اتباع الاتي:
1- احضار فنجان من السكر.
2-احضار شوكولاتة مرة بودرة .( كأس)
3-أربع قطع من الشوكولاتة .
4-  كأس حليب سائل بارد .
5- واحد باكو كريمة حلويات .
6-نضيف المكونات بالخلاط الكهربائي ونضع نصف كاس من الماء البارد .
7- نترك الخليط ليتجانس.
8 - نضع في كاس مكعبات ثلج ونسكب الخليط ونقدمه .
* اما اذا كان ميلك شيك بالفراولة علينا استبدال الكاكاو المر بقطع ونكهات الفراولة اللذيذة .