في البداية هناك علماء يدعون بأن اذكى رجل في العالم لم يستخدم من قواة العقلية سوا 3 في المائة ولكن ما مدى مصداقية هذة المقولة لا نعلم وحتى نعلم نحن بحاجة لدراسات منمقة و طويلة ولكن حتى تزيد من قدراتك العقلية يجب أن تكون على وعي بأن الذكاء لديه أشكال متعددة منها ما هو اجتماعي منها ما هو حركي ومنها ما هو مكاني ومنها أيضا ما هو كوسيقي الذكاء له عدة أشكال لا يقتصر على الرياضي والمنطق ولكن حتى تزيد من ذكائك بشكل عام هناك أنشطة يمكن القيام بها مثل ممارسة اليوغا مثل هذا الناشط يزيد من تركيز الفرد وهذا يزيد من ذكائك كما أن ممارسة أنشطة مثل الملاحظة تساعدك على التركيز أكثر كما أن لعبة الشطرنج تزيد من الذكاء.