كيف أزيل تنفخ العيون؟

11 إجابات
profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٢٩ أكتوبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
النوم المبكر لإراحة العينين واتباع نظام غذائي صحي وشرب كميات كافية من الماء ووضع مكعبات الثلج فتعمل على تخفيف تنفخ العينين أو وضع شرائح البطاطا أيضاً ووضع كمادات الشاي عليهم فانه يعمل على راحة العينين ووضع قشور الخيار تحت العينين فهي تمتص جميع المشاكل  ويجب الابتعاد عن الاطالة في النظر بالهاتف أوالتلفاز

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/شهد-أبو-حمور
شهد أبو حمور
معالجة طبيعيه
.
٢٩ أكتوبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
هي من المشاكل التي يعاني منها اغلب الناس وخاصة مع تقدم العمر لان الانسجة حول العين والعضلات التي تحمل الجفن تضعف في مرحلة الشيخوخة 
اسباب وراثية / احتباس السوائل بسبب تغيرات الطقس 
كثرة التعرض لاشعة الشمس
عدم الحصول على قسط كامل من الراحة 
اتباع نظام غذائي غير صحي 
البكاء الشديد ولفترات طويلة 
قله النوم والتعب الشديدين 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/روان-حسن
روان حسن
مدربة في شركة عالمية للعطور و مواد التجميل
.
٢٩ أكتوبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يظهر انتفاغ العيون لعدة اسباب منها عدم الحصول على ساعات كافية من النوم و الراحة , او البكاء , او التوتر, تتعد الاسباب الا ان السبب الجوهري في  ظهور انتفاخات العيون هو تجميع كمية من السوائل في تجويف العين مما يؤدي الى انتفاخ المنطقة , و يمكن ازالة الانتفاخ بعدة اشكال : 

- استخدام كريمات العيون الخاصة التي تحتوي بمكوناتها على نسبة من الكافيين التي من شأنها ان تطرد هذا السوائل مرة بعد مرة
- عمل مساجات و تدليكات و طبطبة بمنتهى النعومة و الرقة لمنطقة العين 
- وضع خليط من القهوة و ماء الورد و زيت الزيتون على اسفل العين لمدة ربع ساعة مرتين في الاسبوع 

* امر انتفاخ العيون قد يحتاج فترة تقارب الثلاث اسابيع ليتم القضاء عليه بالكامل 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/ليما-عبد
ليما عبد
مترجمة طبية وكاتبة محتوى طبي
.
٢٩ أكتوبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يزال انتفاخ العينين بنقع منديل نظيف بالماء البارد او وضع منديل نظيف مبتل بالثلاجة وبعد ذلك وضع هذه الكمادة الباردة على العين لتزيل الانتفاخ. كما ويمكن استخدام قطرات العينين الخاصة بالحساسية للعين المنتفخة كون الانتفاخ أحد أعراض الحساسية
Everyday health

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/جمانة-بعلوشة
جمانة بعلوشة
مترجمة مقالات عربية وإنجليزية
.
٢٨ أكتوبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
هناك عدة طرق لإزالة تنفخ العيون، منها طريقة المعالجة بالشاي عن طريق غلي كمية مناسبة من الماء ووضع كيسين من الشاي لمدة دقيقة ثم عصرهما ووضعهما بالثلاجة مدة عشر دقائق ثم وضعهم على العينين.أو استخدام كمادات باردة ووضعه على العين مباشرة، أو طريقة شرائح الخيار المعروفة، ف الخيار يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في تخفيف تورم العينين.

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/نور-محمود-الشيخ-سالم
نور محمود الشيخ سالم
صيدلانية
.
١٢ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
اليك عزيزي السائل بعض الوصفات المنزلية التي قد تساعجك في التخفيف من الانتفاخ تحت العين :
  • كمادات الشاي، الشاي يحتوي على الكافيين الذي يساعد على التخلّص من الهالات السوداء، ويقلل من التورم.
  • كمادات الثلج، إنّ الثلج يعمل على تخفيف التهيّج حول العين، ويساعد على تنشيط الدورة الدموية، بالإضافة إلى أنه يعمل على إزالة الهالات السوداء. 
  • البطاطا،  حيث يعتبر مضاد للالتهاب، كما يساعد على التخلص من انتفاخ ما تحت العين. وتتم عن طريق إحضار حبة بطاطا وتقطيعها إلى دوائر وتوضع على العين، وتترك لمدة ربع إلى نصف ساعة، ثم تغسل العين بالماء البارد.
  • شرائح الخيار، يساعد على التخلص من تورم العين

profile/نجوان-صلاح-الفقي
نجوان صلاح الفقي
صيدلي أكلينيكي اخصائي بدرجه فارم دي .
.
١٢ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يمكن عمل كمادات بارده او دافئه من اجل تقليل الانتفاه واستخدام الخيار وبيضا البيض واكياس الشاي المبلله ومستحضرات التي تعمل على تقليل الانتفاخ حيث انها تعمل كقابض مع العنايه وتنظيم النوم وعدم السهر والابتعاد عن الاجهزه الالكترونيه وتناول وجبه العشاء مده كافيه قبل النوم وعلاج حساسيه العين في حال وجودها والامتناع عن شرب الكافيين خاصه قبل النوم والعديد من الحلول الاحرى لكن هذه الاكثر فعاليه .

profile/رزان-عماد
رزان عماد
صيدلانية وكاتبة مقالات طبية
.
٠٩ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
.الكمادات الباردة باستخدام منشفة رطبة نظيفة مع الماء البارد، وأثناء جلوسك، ضع قطعة القماش الرطبة على الجلد، تحت وحول العينين لبضعة دقائق باستخدام ضغط خفيف. 
. خفض السوائل وتقليل الملح يجب خفض السوائل وتقليل كمية الأملاح المستخدمة في النظام الغذائي، لأن هذا سوف يقلل من احتباس السوائل الذي يمكن أن يسبب انتفاخ تحت العين. 
. عدم التدخين التدخين يمكن أن يجعل مشكلة الانتفاخ تحت العينين تتفاقم، لذلك يجب الإقلاع عن التدخين.
 
. الحصول على قسط كاف من النوم بالنسبة لمعظم البالغين، يُعتبر سبع أو تسع ساعات كمية جيدة من النوم.

profile/نداء-سمير
نداء سمير
ادارة صحية
.
٢٣ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
 يعاني الكثير من الاشخاص من انتفاخ العيون بسبب الاجهاد والتعب الذي تتعرض له العين ويمكن التخلص من انتفاخ العيون من خلا النوم لساعة كافية وعدم السهر مدة طويلة والابتعاد عن اجهاد العيون في العمل لساعات طويلة على اجهزت الحاسوب والهاتف النقال , والابتعاد عن تعرض العيوان للاضواء الساطعه ,ويمكن استخدام المراهم الطبية بوصفات طبية لتخلص من الانتفاخات او استخدام بعض الوصفات مثل وضع كمادات الماء البارد ومكعبات الثلج  او وضع كمادات الشاي الدافئة او شرائح الخيار او البطاطا مقطعة بشكل رقيق توضع على العين لتخلص من الانتفاخ  .
وعادةً يتم التخلص من انتفاخ العيون  فترة تقارب الثلاث اسابيع ليتم القضاء عليه بالكامل .

هناك العديد من الطرق الجيدة وسريعة المفعول لإزالة انتفاخ العيون، ونذكر منها الطرق التالية:
-النوم بشكل كافي والراحة للعينين حتى يختفي التنفخ إذا كان السبب فيه كثرة السهر
-وضع كمادات من الماء البارد أو الثلج حتى تخفف الانتفاخ
-عمل كمادات شاي دافئ ووضعها على العين مرتين يوميًا 
-استخدام شرائح البطاطس والخيار الطازج تحت العيون
-عدم تعريض العين للإشعاعات من الهاتف أو التلفاز لفترة طويلة