كيف أدرس بشكل جيد وبتركيز؟

لكي تكون الدراسة بتركيز علينا بازالة كافة المشتتات التي من الممكن أن تجعلك شارد الذهن مثل الهاتف والتلفزيون وكل شيء يعمل على تشتيت الذهن لديك ، كما أنه عليك وضع خطة للدراسة حتى تتمكن من الدراسة بشكل جيد ،كما أنه عليك أن تنام بشكل جيد أي عدد ساعات كافي ، وتناول الاغذية الصحية  حتى تشعر بالاتزان والتوازن وتستطيع الدراسة وتحقيق النجاح .