الرئيسية تعليم كيف أخفف من التشتت أثناء الدراسة؟

كيف أخفف من التشتت أثناء الدراسة؟

15 إجابات
profile/يمني-محمد-1
يمني محمد
طالبه
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
هذه المشكله يواجه من يعاني بمشاكل نفسيه لازم التخلص منها اولا و قد تاني في شكل سرحان و للتخلص من السرحان اولا اتباع جدول للمزاكره و فصل بين كل ماده ولاخري ب ربع ساعه او نص ساعه راحه و يكون معك كل الاقلام و وكل حاجه تلزم المزاكره عشام متقمش تاني من علي المزاكره و الملل اكيد بيواجه الكثير منا للتخلص منه يومينا التخصص لك ساعتيت للخروج او القعد علي الموبيل او التلفزيون 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/ابراهيم-حجازي
ابراهيم حجازي
طالب
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
عدم تأجيل الاشياء المهمة التي يجب عليك القيام بها حتي لا تحس انك مهمل وتتوتر ويحب عليك مراجعة الدوس اللي اخذته في نفس اليوم وتنظم وقتك

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/نور-الدين-علي
نور الدين علي
فني صيانة موبايلات
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
بالاسترخاء و الصحيان بدري و الاكل ف مواعيد محدده و متخليش  وقتك كلة مزاكره 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/سلام-سلطان-1
سلام سلطان
طالبة جامعية ترجمة لغات
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
ما تدرس على ساعات متواصلة
خلي استراحة كل نص ساعة  
و الاستراحة تكون ربع ساعة
و غيّر باسلوب الدرس
يعني مرة حفظ بصوت عالي 
مرة كتابة.. 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/محمد-السيد-13
محمد السيد
لاعب كرة قدم
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
يجب عليك ان تضع لنفسك جدول لكي تنتظم عليه اولا 
ثم عليك تنظيم وقتك للصلاة لانها تهدئ من نفسك وتجلب السكينة والهدوء وراحه البال
كلما تشعر بالتشتت او الملل اذهب للصلاه ثم انظر في الجدول و جد لنفسك اسهل ماده واكثرها حبا لك وابدأ بمذاكرتها 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/ايمان-29
ايمان
ايمي
.
٠٧ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
ممكن عمل تمرينات 
وممكن نوعيه الأطعمة
وممكن اخد فايتمين

profile/يارا-أبو-رحمة
يارا أبو رحمة
طالبة
.
٠٧ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
من خلال ازالة العقبات مثل ابعاد الهاتف المحمول وعدم الاكتراث لاي شيء يحصل 

profile/معاوية-غالب-عكاشه
معاوية غالب عكاشه
معلم
.
٠٧ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
ابتعد عن وسائل التواصل

profile/مريم-صلاح
مريم صلاح
طالبه
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
البعد عن الهاتف وقت المذاكره واختيار وقت مناسب للمذاكره

profile/رايا-محافظة
رايا محافظة
دكتورة دكتورة
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
التفكير بعمق / شرب الحليب كامل الدسم مع تناول بعض المأكولات المنشطة للدماغ