أهم شيئ لحماية النفس من أي سحر أو حسد او عين هي قراءة وسماع سورة البقرة يومياً و بشكل مستمر وأيضاً قراءة وسماع الرقية الشرعية ، وعلينا ان نقوم بقراءة الأذكار ليلاً ونهاراً ، بعد كل صلاة عليك أن تقولي أستغفر الله العظيم ٣٣ مرة .
وسبحان الله وبحمده ٣٣مرة .
لا إله إلا الله ٣٣ مرة .
الله أكبر ٣٣ مرة .
الحمد لله ٣٣ مرة .
وصلِ على محمد ٣٣ مرة .
وقراءة المعوذتين .
وقراءة آية الكرسي .