الرئيسية القراءة وتطوير الذات الدراسة والواجبات تعليم كيف أحفظ بسرعة وتركيز؟

كيف أحفظ بسرعة وتركيز؟

4 إجابات
profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
١١ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
لكي أحفظ بسرعة وتركيز عليّ أخذ بعض القواعد لإتباعها وهي///
  • اختيار المكان المناسب للدراسة , ويكون هادئ ولا يحتوي مشتتات .
  • الإصرار على الهدف من الدراسة والعزيمة الصادرة من النفس .
  • تقسيم المادة والبداية من السلس ثم الأكثر صعوبة .
  •  التكرار في الدراسة , ويمكنك كتابتها أو تسميعها لشخص أخر للتأكد من حفظها .
  • فهم الموضوع جيداً فيسهل عليك حفظه .
  • ربط المعلومات بأمور بداخلي ليسهل حفظها .

profile/أحمد-أبو-موسى
أحمد أبو موسى
مهندس برمجيات
.
١٥ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
  • قسم المادة الدراسية الي سبع اجزاء وكل جزئية الى سبع اجزاء، خذ بعد كل جزئية استراحة لمدة خمس دقائق ولا تغادر مكان الدراسة قم بشئ تحبه كافئ نفسك. بعد الانتهاء من الجزء بالكامل قم باستراحة نصف ساعة وعد بعدها للجزء الذي يليه .
  • بعد كل جزء اربطه بالسابق بمراجعة سريعة .
  • خصص وقت ثابت من يومك ومكان محدد واكتب عليه وقت الدراسة،ابتعد عن كل مشتتات الذهن الهاتف المحمول والتليفزيون الاصدقاء الاهل .

profile/الشيماء-صلاح
الشيماء صلاح
تسويق إلكتروني ( عمل حر)
.
١١ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
  • أخذ الملاحظات بعناية، والتفكير في محتواها.
  •  مراجعتها أثناء الكتابة. 
  • تلخيص كل شيء كلما أُتيحت الفرصة.
  •  العناية بكل ما يقوله المعلم.
  • كتابة المعلومات أثناء الدراسة
  • التقريب، وربط المعلومات. 
  • يجب أخد الحاجة الكافية من النوم، حتى يعطي العقل الفترة للازمة للراحة، وعدم الإرهاق؛ وبالتالي تلاشي التوتر.


profile/أحمد-الحلو
أحمد الحلو
محاسب مالي
.
٣١ أكتوبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
لسرعة الحفظ والتركيز عليك القيام بالخطوات التالية:
  • محاولة تقسيم المساق إلى عدة أجزاء.
  • البدء بالمساقات السهلة ثم تتبعها بالمساقات الأكثر صعوبة.
  • المحافظة على نظافة وترتيب المكان فالنظافة تؤدي إلى تهدئة الأعصاب.
  • البعد عن الاماكن الضوضائية والمزعجة.
  • الدراسة والمذاكرة عند الصباح الباكر.
  • استخدام المشروبات والسوائل التي تقوي الذاكرة وتساعد على الحفظ.
  • محاولة عمل جدول زمني للقراءة والمطالعة.
  • تنظيم الوقت ومن أفضل طرق تنظيم الوقت هو الحفاظ على الصلوات الخمس.