كيف أحصل على نسبة حلوة في الثانوي؟

17 إجابات
profile/بتول-ابو-فاره
بتول ابو فاره
طالبه
.
١٩ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
نظمي وقت مناسب للدراسه

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 3 شخص بتأييد الإجابة
profile/انا-احبكم
انا احبكم
طالب
.
٢٠ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



اولا : نصائح قبل الامتحان



اولا : تحديد الهدف

لماذا اتفوق ؟ 
يجب ان اتفوق ل :
أرضى ربى .. فالتفوق طاعة لله رب العالمين.
أرضى اهلى .. فما أحب المتفوق لأهله.
وأنصر أمتى .. فأمتنا تحتاج للعلماء والمهرة فى كل التخصصات , ولن تنال أمتنا عزتها إلا بالعلم.
وأرضى طموحى .. فما أقرب أنينال المتفوق حلمه,وما أعجز أن يحقق الكسول هدفه .
فهيا نصنع مستقبلنا .. بتفوقنا .
ثانيا : معوقات التفوق:
1 ـ السرحان : 
ابدا المذاكره بالصعب
ارفع صوتك وردد بصوت مرتفع .
2 ـ عدم الرغبه
تذكر هدفك من الماكره
تذكر يوم الامتحان .. ووضعك وسط زملاءك واهلك.
3 ـ الملل
غير شكل مكان المذاكره كل فتره
الترفيه عند الانتقال من ماده لاخرى
4 ـ النسيان 
كرر حفظك , واكثر من الكتابه
لا تذاكر وانت مجهد , واختر وقتا تكون فيه مستريحا

ثالثا : هيأ نفسك معنوياً :
افضل الاوقات للمذاكره بعد صلاة الفجر ,وبعد صلاه العصر حيث يكون الجسم قد اخذ قسطا منالراحه
احرص على رضا الوالدين .. فهو فعلاً طريق السعاده

تعلم أن تتذلل تسأله وتستعين به .. ووضوح نيتك فى المذاكره تجعلك صاحب همه عاليه
احذر أصدقاء السوء .. واجعلاصحابك من المتفوقين اصحاب الاخلاق العاليه فالمرء يعرف باصحابه

رابعاًً : الدعاء سلاح المؤمن : 
فالدعاء هو الشرىء الفعال فى علاقة المسلم بربه وعندما تقول : يا رب يرد مولاك : لبيك عبدى .. فأكثر من الدعاء والوقوف على باب مولاك .

واذا سالك عبادى عنى فانى قريب اجيب دعوة الداع اذا دعان

قبل المذاكره : اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلا وانت تجعل الحزن ان شئت سهلا
بعد الماكره : اللهم انى استودعك اياه امانه ووديعة عندك فرده الى عند حاجتى اليه
عند النسيان : اللهم يا جامع الناس الى يوم لا ريب فيه اجمع على اجابتى

خامسا : تذكر يوم النتيجه :

فاستعد يوم فى حياة الكالب يوم النتيجه .. ناجح ومتفوق
واتعس يوم فى حياة الطالب يوم النتيجه راسب او له دور ثان

من تعب وكد وسهر .. كان من الناجحين فما اسعده
ومن ضيع وقته على المقاهى وامام التلفاز وصحبة السوء كان من الراسبين والخاسرين .. فما اتعسه

والكل يسال سؤالا واحدا : ماذا فعل فلان ؟ الاهل والاقارب والجيران والزملاء يسالون عنك ..ماذا كانت نتيجتك؟

اخى الحبيب تجهز ليوم النتيجه ولا تنسى الامتحان الاكبر ...امتحان الاخره

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/وعد-الأمير-1
وعد الأمير
ممرضة
.
١٩ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الثانوي مرحلة كباقي المراحلة لكن تحتاج الى زيادة التركيز في القراءة للمواد وربط المعلومات ببعضها تفسيرها ودراستها بحب وجعل وقت مخصص فقط للدراسة بحيث يكون الدماغ صافي من اي امور أخرى 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/عبد-الرحمن-أبو-صالحة-1
عبد الرحمن أبو صالحة
طالب
.
١٩ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
للحصول على معدل في الثانوية يجب وضع هدف واضح للمعدل او التخصص الذي تريده وبرمجة جدولك على الأوقات والتخفيف عن نفسك اذا انضغطت تجنبا للأزمات النفسية بالجد والمثابرة تصنع المستحيل .

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/بيسان-12
بيسان
طالبة
.
١٩ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
من خلال الدراسة المكثفة الى اوقات طويلة مع أخذ استراحة لكي تركز وتنتبه وتستطيع الالمام بالمعلومات وحفظها
تنظيم الوقت و توزيع الجهد 
الدراسة في الصباح الباكر (في وقت الفجر البدء من الرابعة صباحاً) فهذا الوقت يساعد الدماغ على التركيز والحفظ بسهولة لانه يكون الدماغ فارغ واكثر قدرة على المام قدر كافي من المعلومات 
ان يكون لديك هدف 
تناول الاطعمة التي تساعد على التركيز والحفظ مثل جوز عين الجمل و الزبيب والابتعاد عن الكافيين مثل القهوة و مشروبات الطاقة و النسكافيه لانها تؤدي الى تشتت الذهن مع الوقت ..

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/عبدالله-76
عبدالله
طالب جامعي
.
٢٠ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
من خلال تنظيم الوقت و وضع جدول دراسي منظم حاولي ان لا تراكمي مواد عليكي بحفظها لانه سوف يعكس سلبا عليكي حاولي جاهدة ان تنامي جيدا حتى تستطيعي التركيز في الدراسة حاولي دراسة مدة من ستة الى ثماني ساعات يوميا مع يوم استراحة في الاسبوع وهكذا ...

profile/ايه-محمد-2
ايه محمد
طالب
.
٢٠ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
حاول تعمل مخططات تفكرك في الامتحان ولخص ورق وحل كتيييييير وبالتوفيق

profile/حنين-رشيد
حنين رشيد
طالبة جامعه
.
٢٠ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
نظمي توقيت النوم من سته ساعات الى تمن ساعات وتنظيم الدراسه بوقت محدد والانجاز بطريقه صحيحه وعدم الالتهاء بشيء مثل التلفون او التواصل مع احد عند الدراسه وشرب شيء لترويق عند دراسه او اكل تشوكلت لا تعتطي طاقه بدراسه وتركيز اكتر

profile/وليد-عبدالرحمن
وليد عبدالرحمن
طالب علم
.
٢٠ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اولا الذاكرة اول بأول لاتدعي المواد الدراسية تتراكم عليكي 
ذاكري المادة اول بأول
انهاء ومذاكرة جميع المواد قبل الامتحان بمده طويلة
ثالثا اخذ المادة عند اكثر من مدرس
 رابعا عمل جدول يومي 
وتقسيم المواد علي مدار الاسبوع
خامسا اخذ يوم في الأسبوع علي الاقل للراحة من الجهد والضعط طوال الأسبوع

profile/معاذ-حسن
معاذ حسن
طالب
.
٢٠ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
أكواب من القهوة وتل من السندوتشات تحتل نصف مساحة مكتبك، صورة نمطية وتقليدية لمشهد مذاكرة الطالب المصرى، فهل تعتقد أن تلك الوصفة تستطيع مساعدتك على التركيز وزيادة تحصيلك؟ اعتقادك خاطئ وما ستحصل عليه هو مفعول مؤقت سرعان ما يزول، تاركا عقلك فى حالة من النعاس والكسل، والحل فى اعتمادك على قائمة من المأكولات والمشروبات البديلة القادرة على زيادة معدل تركيزك وتقويه ذاكرتك وهى:

عايز تذاكر صح.. كل صح واشرب صح


1-طبق من جوز الهند وخمس حبات من اللوز وليترين ماء يوميا، قادرة على زيادة معدل استيعاب عقلك للمعلومات وزيادة قوة ذاكرتك إلى الضعف، هذا ما يؤكده أخصائى السمنة د. خالد يوسف، مضيفا أن تناول القهوة يعطى أثرا مؤقتا من التنبه، سرعان ما ينقلب إلى أعراض من القلق والتوتر وهو ما يؤثر سلبا على قوة الذاكرة.

2-الكربوهيدرات كالحبوب الكاملة والأرز البنى والشوفان والبقوليات، تلعب دوراً أساسياً فى توفير الجلوكوز المطلوب لتغذية خلايا المخ، وبالتالى تقوية الذاكرة والتركيز، كما أن الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة قد تبطئ من شيخوخة المخ، وهى التى يتميز بها الرمان والبرتقال والكيوى، وذلك ما نصح به موقع هيلث الطبى، المختص بفوائد الأغذية.