كيف أحصل طبيعيا على بشرة برونزية

للحصول على بشرة برونزية طبيعيا . يمكن ان تتبعي بعض من الطرق التالية:

١. عرضي جسمك لاشعة الشمس لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات يوميا.

٢.استخدمي خلطة الجزر والحليب ، وذلك بخلطهم مع بعض واضافة ملعقة مِن زيت الزيتون معهم .ضعيهم على بشرتك لمدة لا تقل عن ٣٠ دقيقة ثم اغسليها بالماء والصابون .
٣.استخدمي خلطة الشاي وزيت السمسم ،وذلك بخلطهم مع بعض ثم ضعيهم على بشرتك لمده لا تقل عن ٢٠ دقيقة بعدها قومي بغسل بشرتك جيدا ،باستخدام الماء والصابون.

للحصول على اللون البرونزي بطرق طبيعية عليكي إتباع مايلي  ...
■ الحمام الشمسي أو التعرض للشمس ولكن بطرق معينة مثل  .... 
● يجب عمل تقشير الطبقة السطحية للجلد للحصول على لون واحد لها  .
● وضع المستحضرات الطبيعية على البشرة لسرعة اكتساب اللون البرونزي للبشرة ومقاومة الجلد من أضرار أشعة الشمس  .
● وضع واقي الشمس على جميع مناطق الجسم المراد تغيير لونها للون البرونزي قبل التعرض للشمس بنصف ساعة ويكون بعامل حماية 30 ووضعه كل ساعتين  .
● يجب تجنب التعرض للشمس من الساعة الثانية ظهراً وحتى الساعة السادسة مساءً لأنها ممكن أن تسبب الحروق للبشرة  .
● يجب وضع كريمات الترطيب على البشرة للحفاظ على اللون البرونزي لفترة طويلة  .
● الإكثار من شرب الماء وتناول الفواكه  .

للحصول على بشرة برونزية يمكن استخدام زيوت ومواد طبيعية عديدة والتعرض للشمس، ولكن يجب الانتباه أن تحمي هذه الزيوت البشرة من الحروق والآثار الضارة للشمس وتسمح بنفس الوقت باكتساب البشرة للون البرونزي الجميل ومن هذه الزيوت والمواد:

• للحصول علي بشره سمراء برونزيه جذابه يستخدم مع زيت الزيتون بكميات متساويه يتم خلطهم ثم تدليك البشره 
• يمكن استعماله كقناع او ماسك عن طريق خلط ملعقه من زيت الجزر مع ملعقه عسل و ملعقه قشطه وملعقه زيت لوز ويتم خلطهم جيدا ثم التطبيق علي الوجه و الرقبه ويترك لمده عشرون دقيقه ثم يغسل بالماء الفاتر.