كيف أجعل نفسي سعيدة؟

2 إجابات
profile/سارة-حداد-3
سارة حدّاد
قرأت طالبة
.
١٣ يوليو ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
في البداية السعادة شعور لحظي، لن تكوني سعيدة في كل اللحظات  وللأبد، فطبيعة الحياة وقوانينها تثبت ذلك، الموت والفراق والفشل وخيبة الأمل، مراحل جميعنا مررنا بها.. البحث عن السعادة شيء فطري والجميع يسعى إليه، ولكن ما يجب أن نسعى للوصول إليه والذي يفوق السعادة هو شعور "الرضا"، الرضا بما قسم الله لك، والرضا بما كان وما هو كائن وما سيكون في علم الغيب.. فكل راضٍ سعيد ومطمئن، وليس كل سعيد راضٍ.. تقبلي ضعفك ومحدوديتك كإنسانة، وهذا لا يعني الضعف وعدم تطوير الذات وتزكية النفس، فقبول الضعف مع السعي في العلم والبحث لتقليل الضعف والنقص.

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 2 شخص بتأييد الإجابة
profile/الاء-عمر-الحنيطي
الاء عمر الحنيطي
أخصائية نفسية معالجه سلوكية فنية قياس وتقويم في Royal medical services (٢٠١٧-٢٠١٧)
.
٠٩ يوليو ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
في البداية لا يوجد هناك سعادة مطلقة فالحزن موجود ومطلوب في بعض الاوقات لأن يساعد الفرد على تفريغ المشاعر السلبية التي لديه ويعود الفرد بطاقة جديدة للحياة لذلك السعادة ليست مطلقة وكما أنها تعتمد على الفرد فالسعادة فالانجاز والسعي للأنجاز فعند وضع هدف مهما كان هذا الهدف والسعي له يجعلنا نشعر بالسعادة كلما اقتربنا من الوصول له كما أن يشغل وقتنا وكما أن يوجه سلوكنا وتفكيرنا هذا كله ينصب لصالح انفسنا ويزيد من وعينا بذواتنا وتقديرنا لها وهذا يشعرنا بالسعادة