الرئيسية القراءة وتطوير الذات تحدي الملل والكسل كيف أتغلب على الكسل والطاقة السلبية والأشخاص المنافقين في حياتي وأركز على مستقبلي وأنسى أخطاء الماضي كى يرى مستقبلى النور؟

كيف أتغلب على الكسل والطاقة السلبية والأشخاص المنافقين في حياتي وأركز على مستقبلي وأنسى أخطاء الماضي كى يرى مستقبلى النور؟

1 إجابات
profile/أعبير-سعيد
أ.عبير سعيد
مديرة أكاديمية
.
١٩ أغسطس ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
تُعد الطاقة السلبية هي الأساس في شعورك بالكسل ولكي تتغلب عليهما عليك بما يلي :
أولا: عليك أن تجالس وتصاحب الاشخاص الإيجابيين والمتفائلين .
ثانيا: القيام بعدد من النشاطات المفضلة والمحببة لك .
ثالثا: ممارسة الرياضة ،والخروج إلى الطبيعة .
وحتى تركز أكثر على مستقبلك وتنسى ما مررت به سابقا ،قم بالخطوات التالية :
أولا: كتابة الأخطاء والأشياء المزعجة التي مررت بها سابقا ،ثم تمزيقها .
ثانيا: عليك بكتابة هدفك ووضعه أمام عينيك حتى لا تنساه .
ثالثا: أخذ العبرة من الماضي والتركيز على الحاضر