السكيت هو إحدى الرياضات الحرة التي يمارسها الشباب بالأغلب ،وهو إرتداء حذاء مركب على عجلات مطاطية متينة ،ولتتعلم تلك الرياضة عليك تعلم بعض الأسس وهي ،
- عليك أن تتعلم التوازن عند إرتداء ذلك الحذاء
- عليك أن تتعلم المشي به بطريقة بطيأة
- عند تعلمك التوازن والمشي عليك ان تتعلم المشي به بسرعة بطريقة دفع نفسك عليه بقيامك بالركض به لكن ليس مثل الركض العادي ،حيث يكون الركض به الظغط على الحذاء وتقديم قدمك إلى الأمام به والقدم الآخرى ترفعها وعندوصولها للقدم الأولى تقوم بوضعها وتقديمها بدل الأولى وهكذا بالتداول
- وبعد ذلك عليك تعلم طريقة التوقف من خلال إستخدام ثقلك بتوازنه وإستخدام المكابح الموضوعة خلف الحذاء
عند تعلمك تلك الأسس ستجد نفسك مع الإستمرار تستطيع تأدية الحركات عليه .
96 مشاهدة
