كيف أتعامل مع ابني المراهق المصاب بالاكتئاب؟

يمكنك ان تتعامل مع ابنك المراهق المصاب بالاكتئاب من خلال ما يلي:
١-قم بالتحدث مع ابنك المراهق وحاول التعرف عن الأسباب التي أدت به للشعور بالاكتئاب واعمل على مناقشتها معه.
٢-قم بأخبار ابنك عن التغيرات المختلفه التي تحدث له في فترة المراهقة وساعده في ان يتقبلها ولا يعمل على مقاومتها او الخوف منها فهي أمور طبيعيه تحصل لجميع الأفراد في مثل هذه المرحله العمريه.
٣-لا تقم بفرض سيطرتك عليه وتقبل آرائه المختلفه حتى ان وجدتها غريبه وقم بتوجيهه بطريقه غير مباشره.
٤-علم ابنك المراهق التعبير عن مشاعره المختلفه.

المحافظة على نفسيته وان تجعلي كل شيء موفر له وتلبية طلباته وان تجعليه اكثر حرية في هذه المرحلة والمزاح معه من قبل الاب والام لكي يحس بأنه لا يوجد سيطرة عليه 

عليك عزيزتي في هذه المرحلة أن تقتربي قدر ما يمكنك من إبنك وتشعريه بالمحبة وتحيطيه بالدفء والحنان والعناية لأن مرحلة المراهقة بشكل عام مرحلة حساسة من الناحية النفسية حيث تطرأ العديد من التغيرات الفسيولوجية وتتحرك لدى أدنى سبب أو إثارة المشاعر والإنفعالات بقوة. وقد يكون سبب الإكتئاب عدم توافقه مع البيئة المحيطة به او عدم تفهّم من هم حوله له او بسبب وجود بعض الصدمات النفسية عنده. أي كان السبب إن لم تكن حالته مرضية أي ناتجة عن مرض نفسي فيمكن معالجتها من خلال إعطائه مزيدا من الإهتمام والرعاية وإخراجه من العزلة إلى نزهة في أرجاء الطبيعة يجدد فيها نشاطه ويستعيد فرحه كما ان لذكر الله تعالى أثر لا يمحى في إزالة الحزن والأكتئاب عن النفس البشرية وإشاعة الراحة والسكينة والطمأنينة فأسمعيه القرآن الكريم ليل نهار وشجعيه على الصلاة والإكثار من الإستغفار والصلاة على زين المرسلين الأخيار من انفقلت من نوره جميع الأنوار وأشرق بشعاع سرّه النهار صلى الله عليه وعلى آله الأطهار وصحبه الأخيار فإن الصلاة عليه تشرح الصدور وتملأ القلوب بالفرح والبهجة والسرور.       

من خلال تجربتي فى العمل مع حالات الاكتئاب اذا كان لديه خلل فى الاداء الوظيفي فى المهام المدرسية مثلا، عليه استشارة طبيب اما ان كانت مجرد مشاعر اكتئابيه وتجمد فى السلوك انطواء فيمكن القيام بالتالى//