كيف أتخلص من انسداد الأذن و الزفير؟

يوجد عدة طرق طبيعية تساعد على التخلص من انسداد الأنف و منها:
- مشروبات الأعشاب الدافئة مثل اليانسون و النعنع و الحلبة.
- تناول الثوم إما طازجا أو على شكل أقراص تباع في الصيدلية.
- غسل الأنف باستخدام محلول ملحي أو شراء البخاخات الجاهزة من الصيدلية.
- الإكثار من شرب السوائل بشكل عام.

في حالة عدم التحسن رغم اتباع النصائح السابقة أنصح بمراجعة الطبيب المختص لتقييم الحالة، فقد تحتاج إلى علاج بالأدوية أو إلى التدخل الجراحي لإزالة اللحميات إن وجدت أو تصحيح مسار الحاجز الأنفي.