كيف أتحكم بما يحدث حولي

Question

أحمد العبسي · Accepted Answer

يمكن لك أن تتحكم بما يحدث ويدور حولك من خلال القيام بالآتي///أولاً تعرف على ما تريد ضبطه جيداً ومدى أهمية ذلك بالنسبة لك حتي تلتزم بالخطوات التي تتبع ذلك.إستخدم فنية المراقبة الذاتية لتصرفاتك حتي تتعرف على ردات فعلك حول الآحداث التي تريد ضبطها.إستتخدم فنية التسجيل الذاتي لما تريد ضبطه أي سجل متي يحدث والأشياء التي تسبق حدوثه حتي تستطيع ضبطها قبل وقوع الأحداث.إستخدم فنية التعزيز الذاتي لنفسك ولإلتزامك نحو  ما قمت بضبطه.

سارة دراز · Answer

طريقة التحكم بما يحدث حولك :إن أنسب ما يمكنك القيام به هو التحكم بنفسك، فأنت لن تكون قادر أبدا على التحكم فيما يحدث حولك، ولكن النجاح الحقيقي والراحة هو تحكمك في نفسك، ألا تسمح لما يحدث حولك أن يؤثر سلبا عليك، أن تسيطر على نفسك ولا تجعلها تسقط إلى الهاوية .أنصحك بقراءة بعض كتب التنمية البشرية، لكي تفهم الفرق بين التحكم في الأحداث والتحكم في النفس التي تتعرض للأحداث، وسوف تستفيد كثيرا وتتوسع مداركك .

كيف أتحكم بما يحدث حولي

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة