كيف أبدأ صفحة جديدة وإيجابية واتخلص من الأفكار السلبية نهائياً؟

1- تعامل معها (بالمنطق)
2- تجاهلها 
3- تنفس، تناول طعام صحي، أدي تمارين رياضية، نم جيدا

عليك اولاً ان تعرف أن تجاهل الأفكار السلبية لا يعني انك تخلصت منها، قد يتم خداعك من قبل عقلك الباطني بأنه تم إزالتها، و لكن في الحقيقة هي دفنت في أعماق لا يصل إليها الإنسان بحالات التفكير العادية، فنفس الإنسان عبارة عن بئر عميق و ما يطفو عليه هو الأشياء الخفيفة و السهلة و المقبولة، أما في العمق فيوجد كل ما هو ثقيل و ما يُعجز عن فهمه و التعامل معه.. الحل هو ان تعترف بأفكارك السلبية إعترافاً واضحاً و تتعرف بنتائجها و اثارها المترتبة عليك و على الاخرين، و من ثم ان تتبنى التفكير الإيجابي كأسلوب للعيش  مما سيطرد فعلاً الأفكار السلبيةمع الشعور بالراحة..

انصحك بما يلي :
* في البداية اعلم ان ما اصابك لم يكن ليخطئك وما اخطئك لم يكن ليصيبك .
* حدث نفسك دائما انك انسان ايجابي.
* اكتب الامور السلبية التي تتمتع بها على ورقة ثم قم بتمزيعها وجرب هذه التجربة اكثر من مرة .
* ابتعد عن الناس المحبطين والفاشلين والمتذمرين .
* تمتع بروح المداعبة والنكتة الطيبة مع الاخرين .
* كن مبادرا في بيتك وفي مسجدك وفي سوقك وفي عملك وفي الشارع وفي اي مكان تتواجد فيه .
* عليك بممارسة الرياضة اليومية .
* حب للاخرين ما تحبه لنفسك .
* اشترك في العمل العام والتطوعي وحاول مساعدة الناس ما استطعت .
* عليك بالصحبة الطيبة وصاحب الناس الناجحين .