تختلف فترة النفاس من إمرأة لأخرى و تعرف فترة النفاس بأنها الفترة التي تلي فترة الولادة سواء طبيعية او قيصرية .
تعد هذه الفترة هي الفترة التي يحتاجها الرحم لتنظيف نفسه بعد الولادة
أغلب النساء اللآتي تلد بشكل طبيعي تكون فترة نفاسهم تقريباً أربعين يوم ,, أما في الولادات القيصرية فتكون المدة أقل , لأن من إجراءات العملية القيصرية تنظيف الرحم فتكون هنا مده النفاس أقل.
عزيزتي إستغلي هذه الفترة في تنظيم أمور بيتك و لا تتسرعي في ممارسة الرياضة و لا تحملي الأشياء الثقيلة و لا تتعرضي لتيارات الهواء الساخنة او الباردة فجأه .
و دمتي بخير