الرئيسية طب تغذية مشروبات كم كوب نسكافيه فى اليوم صحيا؟

كم كوب نسكافيه فى اليوم صحيا؟

5 إجابات
profile/نائلة-عدوان
نائلة عدوان
قبل ٦ سنوات
النسكافيه من المشروبات المنشطة والمنبهة للعقل لذلك لا يجب الاكثار منه لانه يحتوي على مواد مسكنة تعطي الراحة والاسترخاء له مذاق حلو ويمكن ان يشرب بدون اضافة السكر اليه وينصح بكأس او اثنان في اليوم لان الجسم يحتاج الى النوم في الليل فتناول النسكافيه بكثرة لايساعد على النوم 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
٠٤ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يعتبر النسكافيه من المشروبات صاحبة المذاق الجيد وقد نرى الدثير من الاشخااص مقبلون كثيرا على هذا المشروب وىكنه يحمل اضرارا كثيرا مثل السمنة الزائدة وفقدان المقدرة على النوم والشعور بالبرد لذلك ينصح بكأس واحد يوميا فقط

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
٠٤ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
  • النسكافيه له فوائد وأضرار فيجب تناول كمية معقولة من النسكافيه حتى لا يعود بالضرر على الجسم .
  • يحتاج الجسم باليوم إلى كوب من النسكافية .
  • للنسكافيه العديد من الفوائد منها :-
  1.  يقلل النسكافيه من خطر الإصابة بمرض الكبد 
  2.  كما ويقلل أيضا من الإصابة بمرض السكري .
  3.  يساعد النسكافية في زيادة اليقظة عند الشخص الذي يشرب النسكافيه وأيضا يزيد من معدل الذكاء .
  4.  من فوائد النسكافيه أنه يساعد في تحسين النشاط البدني عند الإنسان .
  5.  يساعد النسكافيه في زيادة معدل حرق الدهون بالجسم .
 

profile/نادين-البيومي
نادين البيومي
علاقات عامة وإعلام_مقدمة برامج إذاعية وتلفزيونية
.
٠٤ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
كوب النسكافيه يحتوي على قهوه وماء وسكر وهذه القهوه تحتوي على ماده الكافيين وهي ماده منبهه للجسم والاكثار منها يؤدي الى حدوث اضرار للجسم يجب عدم الاكثار من عدد الاكواب التي يجب ان نتناولها في اليوم كوب واحد في اليوم مع السكر القليل لان زياده السكر قد تؤدي الى حدوث امراض مثل مرض سكر الدم

profile/رزان-عماد
رزان عماد
صيدلانية وكاتبة مقالات طبية
.
٠٤ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يحتوي كل كوب نسكافية على كمية من الكافيين وكمية من السكر ....ويجب مراعاة ذالك بين  شخص واخر قدرته على تقبل ذلك ...فالكافينن يسبب القلق والارق  ....والسكر لا يلائم من يسعى لتخفيض وزنه ...لذالك لا يفضل شرب اثر من كوبين في اليوم في الوضع العادي ...