كم فنجانا من القهوة أو الشاي تستطيع المرأة المرضع أن تتناول في اليوم الواحد

بداية: الكثير من المواد والمركبات في الأطعمة التي تتناولها الأم المرضع تصبح جزءا من حليب الأم وتنتقل إلى الطفل
- الكافيين الموجود في الشاي والقهوة هو مادة منشطة تؤثر على الجهاز العصبي
- الطفل لايستطيع أن يؤيض الكافيين بسرعة, مما يعني تأثير الكافيين على الطفل لفترة أطول حيث يواجه هؤلاء الأطفال صعوبة في النوم
- المرأة يجب أن تلاحظ طفلها عندما يصبح سريع الإنفعال لتقلل الكافيين
- هناك بحوث تحدد كمية الكافايين ب 300 ملغم في اليوم للحامل و 400 ملجم للمرضع أي: 4 - 5 فناجين يوميا (مثلا 2 شاي + 2 قهوة) مع الأخذ في الإعتبار أن الطفل قد يكون حساسا لأقل من ذلك