عندماتقوم من النوم ما أهم الأعمال التي تمارسها

3 إجابات
profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
٢٢ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
عند استيقاظي من النوم أقوم بعدة اعمال 
  • اقوم بتأدية صلاة الفجر
  • قراءة اذكار الصباح والصلاة على النبي
  • ممارسة القليل من التمارين الرياضية 
  • شرب كوبين من الماء
  • استنشق بعض نسمات الهواء الطلق
  • اقوم بشرب كوب من العصير الطبيعي
  • اتناول وجبة الافطار الصحية 
  • اقوم بتنظيف بشرتي وغسلها جيدا من الزيوت وتمشيط شعري وتسريحه

profile/أروى-صالح
أروى صالح
معلمة مرحلة أساسية
.
٢١ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
عند الاستيقاظ من النوم أهم الأعمال التي أقوم بها هي ......

 في بداية اليوم أفتتحه بالوضوء والصلاة ومن ثم قراءة أذكار الصباح لأكون في معية الله تعالى ووهي سبب في انشراح الصدر.
أقوم بترتيب منزلي.
أُعد وجبة الافطار لطفلي ومن ثم أقوم بتنظيفه .
ومن ثم أخرج لوظيفتي .

وكهذا أقضي صباحي


profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٢٦ يناير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
أول الأعمال التي أقوم بها عند استيقاظي من النوم هي 
  • أقوم بغسل وجهي ويدي والذهاب إلى الحمام وأقوم بالاستحمام ومن ثم أنظف أسناني بالفرشاة والمعجون 
  • أقوم بالوضوء والصلاه
  • أقوم بترتيب البيت وإحضار الفطور لزوجي وأطفالي 
  • ومن ثم أقوم بتنظيف طفلتي 
  • وبعد ذلك لا يبقى شيئاً إحضار الغداء قبل مجيء زوجي من عمله 
هذه هي الأعمال الروتينيه التي أقوم بفعلها كل يوم