تعلقتُ بخطيبي السابق كثيرًا، ولا مجال لرجوعنا معًا، فكيف أكره شخص تعلقت به؟

من واقع خبرتي في التعامل مع الناس، فإنّ مشاعر الكره تتسبب بالألم للذي يشعر بها، لذلك تجنبي وصف ما تشعرين به بالكره وحاولي السيطرة على ذلك؛ لأنّه سيضرك أكثر ما ينفعك، وعليه سأنصحك بكيفية نسيان شخص تعلقت به فيما يأتي:

1. اشغلي نفسك واملئي وقتك

قومي بإشغال نفسك ووقتك بما هو مفيد ومناسب لكِ، فالذي رحل وذهب لن يعود، والحل أن تبحثي في الأمور التي تُساعدكِ بالبدء بتأسيس حياة جديدة.

1. اقنعي نفسك بأنّك تستحقين ما هو أفضل

لا تجعلي ما حصل أن يكون سببًا في فقدانكِ للثقة بنفسكِ، لذلك اقنعي نفسكِ بأنّك تستحقين شخصًا أفضل.

1. لا تُفكري بالانتقام

إنّ مشاعر الانتقام صعبة على صاحبها نفسه، فلا تعود بالنفع على أيّ طرف من الأطراف، وقد تكون عواقبها وخيمة.

1. خذي وقتك بالنسيان

إنّ فكرة النسيان السريع لما حدث مستحيلة، لذلك امنحي نفسكِ الوقت لنسيان ما حدث خاصةً أنّ هذا الشخص كانت تجمعك معه ذكريات عديدة.