أواجه مشكلة تنظيم الأعمال واستغلال الوقت في رمضان، من تجربتك، كيف أنظم مهامي في جدول؟

قال تعالى: "شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِيَ أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ" صدق الله العظيم. من المهم تنظيم الوقت خلال شهر رمضان المبارك الذي لا يحل علينا ضيفًا سوى مرة واحدة سنويًا، فهو شهر مبارك يتم التركيز فيه على الأعمال الدينية والخيرية، بالإضافة إلى المهام اليومية الروتينية التي لا غنى عنها، وبالتالي يجب استغلال كل دقيقة فيه وبشكل منظم.

في البداية، يجب عليك أن تقسم مدة 24 ساعة على جميع المهام المطلوب أداءها خلال اليوم في الجدول، بحيث تحدد فيه عدد ساعات النوم مثلًا لتكون 6 ساعات يوميًا، وعدد ساعات العمل خارج المنزل إذا كنت موظفًا، إذ إن معظم الدول تحدد أوقات الدوام خلال شهر رمضان وتجعله من الساعة 8 صباحًا إلى الساعة 2 ظهرًا كظرف استثنائي، أي بمعدل 6 ساعات يوميًا من العمل.

حدد الوقت الضائع في المواصلات، والوقت المخصص لعملية التسوق اليومية، ولنفترض أن أداء كل منهما يستغرق ساعتين، بالتالي يتبقى لديك 10 ساعات من اليوم لإنجاز بقية الأعمال، من المهام التي نسعى لإنجازها في شهر رمضان المبارك "المهام الدينية" مثل قراءة القرآن الكريم، ويفضل استغلال أوقات الدوام إذا كان لديك وقت فراغ فيها لإتمام ذلك، والصلاة في أوقاتها المحددة والذكر والدعاء، وعلى الأغلب في شهر رمضان يتطلب إنجاز هذا 3 ساعات على مدار اليوم.

حدد إذا ما أردت تقديم مساعدة أو معونة، وتأدية عمل تطوعي في أثناء النهار، وقد يأخذ من وقتك هذا ساعة من العمل، أما إذا كنت امرأة فإن لديك العديد من المهام لتأديتها داخل المنزل مثل الطبخ وغيره من الأعمال المنزلية، التي قد تتطلب منك ثلاث ساعات يوميًا أو أكثر، وإليك هذه النصيحة، استغلي وقتك بتجهيز الطعام مسبقًا، وضعيه داخل الثلاجة قبل خروجك إلى العمل، لأنك ستشعرين بالتعب عند عودتك إلى المنزل بعد يوم طويل من العمل، ويمكنك فعل هذا في أثناء تحضير وجبة السحور أو بعد تأدية صلاة الفجر أو بعد تناول وجبة الإفطار، وأنصح كل من الرجل والمرأة بالاستيقاظ مبكرًا لأداء الأعمال على أكمل وجه، وعدم تضييع الوقت.

ويقع أيضًا على عاتق المرأة مسؤولية إضافية وهي التدريس للأطفال، والعناية بهم ومتابعتهم، وتجهيز متطلباتهم، فيجب أخذ هذا بعين الاعتبار، ووضعه على جدول المهام، إذ يتطلب ساعتين يوميًا، ولا بأس من طلب مساعدة الزوج في ظل هذا الظرف الاستثنائي.

أضف إلى الجدول وقت تناول الإفطار، والجلوس مع العائلة بعده، وإذا ما كان هناك أي نشاط يمارس بعد الإفطارمثل زيارة الأقارب واستقبال الضيوف. 

لا تنسى أيضًا تحديد وقت السحور وهو وجبة مهمة جدًا في اليوم الرمضاني، ومن المهم أن تخلد للنوم مبكرًا حتى تجدد نشاطك، ولكي لا تفوتك وجبة السحور، وأداء صلاة الفجر.

إذا كنت من ممارسي الرياضة، فعليك تأديتها قبل الإفطار بساعة أو ساعتين، وبشرط ممارسة أنواع من الرياضة الخفيفة مثل المشي لتتجنب الشعور بالتعب، وفقدان السوائل من جسمك، وتوقف عن ممارستها قبل الإفطار بخمسة عشر دقيقة حتى ترتاح وتستعد لتناول الإفطار.

إليك هذا الجدول مثال على ذلك: