أعاني من فترة من الوسواس القهري، فاستشرتُ طبيبًا ووصف لي حبوب ريدون، لكنّي لاحظتُ زيادة في وزني رغم عدم اختلاف كميات أو عادات أكلي، هل تسبب الحبوب ذلك وماذا أفعل إن أردتُ خسارة الوزن؟

بواقع خبرتي كصيدلانية أودّ في البداية طمأنتك بأن دواء ريدون من العلاجات الممتازة للسيطرة على أعراض الوسواس القهريّ، ونتائجه جيدة لجميع من استعمله ممّن قابلتهم خلال سنوات عملي، وهذا ما نرجوه من كل العلاجات.

أمّا احتمالية كونه المُسبّب في زيادة وزنك فهي واردة للغاية، إذ تعد من أعراضه الجانبية المتوقّعة، إلا أنّ الطبيب لم يكن ليصفه إلا لإيجابياته الكثيرة التي تفوق هذه الأعراض، وعلى أيّ حال سأحدثك عن بعض النصائح التي تُساعدك في الحفاظ على وزنك وتجنب الوزن الزائد:

1. حاول توزيع وجبات الطعام خلال اليوم، وركز على الأطعمة الصحية، مع شرب كميات كافية من الماء.
2. مارس التمارين الرياضية بشكل دوري ومنتظم.
3. استشر أخصائي تغذية لتحديد نظام غذائي خاص بك، حسب جنسك وعمرك وطبيعة عملك وما يناسبك من أطعمة.
4. تواصل مع طبيبك لإيجاد الحلول المُناسبة، إذ قد يوصي بعلاج إضافي إن لم تُجدِ الخطوات السابقة نفعًا، أو قد يُغير لك العلاج بحسب ما يراه مُناسبًا.