هل يمكنني ان اغير نفسيتي للاحسن ؟

نعم يمكنك فعل ذلك عليك أن تحرص على عدم تذكر المواقف السلبية أو الحزينة وأستثمر الموقع إما بتغيره للضحك أو أنظر له من زاوية إيجابية .

نعم بالطبع يمكنك ان تغير من نفسيتك للأحسن من خلال قيامك بعدد من الأمور  :
1-أولا: قم بتغير أسلوب حياتك او أسلوب لبسك ، او حتى قم بتغير قصة شعرك فان عملية التغير بشكل عام تؤثر بصوره ايجابيه على نفسية الفرد .
2-مثلا قم بالذهاب لعمل مساج او اذهب لاحد المراكز التي تساعدك في الاهتمام بنفسك .
3-قم بأخذ حمام ساخن فهذا يجعلك تشعر بالاسترخاء مما يؤثر في نفسيتك بشكل ملحوظ.