حسب تعليمات منظمة اطباء الأطفال الأمريكية ممكن للمرضعة ان تشرب ٣٠٠ (ملغم) كافئين في اليوم، كأس القهوة يحتوي بالمعدل على٨٠-١٠٠ (ملغم) اذا كانت المرضعة لا تحصل على الكافئين من مصادر أخرى مثل المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، يمكنها ان تشرب ٣كؤوس قهوة في اليوم.
تصل نسبة الكافئين في جسم الأم حدها الأقصى بعد ساعة من شربه، لذلك، ينصح بشرب القهوه بعد الرضاعة مباشرةً كي نضمن بأنالطفل لن يحصل على كمية كبيرة من الكافئين خلال الرضاعة القادمة.
السبب هو ان الفرق بين الرضعات عادةً هو ساعتين او اكثر، هذا يعني انه بعد ساعتين من شرب الكافئين تكون نسبة الكافئين قد انخفضتفي الدم، وبالتالي انخفضت ايضاً في الحليب.
لمعلومات اكثر عن الرضاعة الطبيعية، الأمومة والحمل
تابعيني هنا
109 مشاهدة
