هل ممارسة بعض التمارين الرياضية تزيد الطول ؟

بالفعل هناك العديد من التمارين الرياضية التي تساعد الاشخاص في زياده الطول و زياده نمو العظام كما ويلجأ الى هذه التمارين العديد من ما يوصفون بالقصر ومن هذه التمارين التي من شأنها زياده طول الاشخاص هي تمارين التمدد و تمرين امتداد الكوبرا وكذلك تمرين امتداد الطاولة و تمارين تمديد الساق وتمرين العقلة