10 دقائق يومياً ليست بالمدة القصيرة بل هي مدة كافية لاكتساب مهارات جديدة، وتقديرك لل 10 دقائق الفراغ التي تمتلكها يوميا\ص يدل على حسن تقديرك للوقت وقيمة الوقت.
أما بالنسبة للأمور التي يمكن تعلمها ب 10 دقائق من الممارسة اليومية فهي عديدة، وقمت بطرح هذا السؤال سابقاً عندما وجدت استقصاء بحثي تم طرحه مسبقاً على الناس بأمور يمكنهم فعلها عند تكريس 10 دقائق من وقتهم لها يومياً وكانت الاجابات كلها تتمحور حول تمارين للاسترخاء او تمارين عقلية لزيادة التركيز وما الى ذلك ، وهنا سأكتب لك بعض الامور التي يمكن استغلال 10 دقائق يوميا لتعلمها من وجهة نظر شخصية :
1. تعلم لغة جديدة : هناك العديد من الوسائل التي يمكن أن يستفيد منها الفرد عند اتخاذ قرار اكتساب لغة لكن من اكثرها شيوعاً بين الناس هي الخدماات التي يوفرها موقع
Doulingo في مساعدة الاشخاص على اكتساب لغة جديدة وتعلمها من الصفر ، و10 دقائق لن تكون قصيرة لهذا.
2. تطوير الذات واكتساب الدورات التي تدعم المهنة : هل هناك دورة يمكن ان اخذها ب10 دقائق يومياً ؟ لا يوجد محاضرة او جلسة تنتهي ب 10 دقائق لكن هناك ما هو أفضل، يوفر لك موقع
إدراك مجموعة من الدورات المجانية التي يمكنك الاطلاع عليها والتسجيل بها في أي وقت يناسبك ، كل ما عليك هو عمل حساب مجاني على الموقع والاطلاع على هذه الدورات فهي عبارة عن فيديوهات قصيرة مسجلة يمكنك تخصيص 10 دقائق يومياً من وقتك لمشاهدتها وبمجرد انتهاء الوقت يمكنك الخروج من الموقع والاستكمال في اليوم التالي من مكان ما بدأت وتتنوع الدورات باللغتين العربية والانجليزية في عدة مجالات .
3. تعلم الرسم : من أكثر الامور التي تؤثر في تعلم الرسم هي الممارسة بغض النظر عن الوقت الذي تقضيه في اداء الرسم، فممارسة 10 دقائق يومياً من الرسم أفضل من قضاء ساعتين او ثلاثة متواصلة كل شهر او اثنين .
4. التمارين المختلفة : يمكنك حل بعض االغاز والتمارين العقلية التي تهدف الى زيادة نسبة التركيز والقدرات الدماغية لدى الفرد، او التمارين الرياضية التي تزيد من نشاط وكفاءة الفرد في اداء المهام لبقية اليوم، او تمارين التنفس التي تهدف الى تقليل التوتر والقلق وارخاء العضلات، كل هذه التمارين يمكن اداء احدها يومياً لمدة 10 دقائق.
في النهاية أريدك أن تعلم أن التدريب والممارسة المستمرين أفضل من تعلم طويل لكنه منقطع ، فالاعتياد على اداء مهمة ما يجعل تعلمها اسرع.
84 مشاهدة
