نعم تزول بعد التوقف بشكل نهائي عن ممارستها
و يعود الجسم الى طبيعته مع مرور الوقت
لا يوجد مدة محددة تزول معها اثار العادة السرية هذا تابع للمدة الزمنية التي كمت تمارسها خلالها و الاثار التي تركتها سواء التهاب البروستات او تقرحات او جروح على العضو الذكري
و لكن يجب التوقف بشكل تام عن هذه العادة للتخلص من اثارها
و
هناك طرق للابتعاد عن ممارستها- أهمها عدم مشاهدة افلام اباحية او كل ما يؤدي الى الخيالات الجنسية
- ممارسة الرياضة
- الاختلاط مع الناس و الاصدقاء و عدم البقاء وحيدا
- التركيز على العمل او الدراسة
العادة السرية لها العديد من الاضرار الجسدية و النفسية لذلك الابتعاد عنها تخلصك من كل ما ينتج عنها
فهي تسبب التوتر و القلق
و عدم التركيز على المسؤوليات سواء العمل او الدراسة و الشعور بالعزلة و الابتعاد عن الاختلاط بالاخرين
و تؤدي للشعور بالندم و الضغط النفسي بسبب ممارستها
هذا بالاضافة الى انها تؤدي الى ضرر على الاعضاء التناسلية و لاحقا قد تمنعك من ممارسة حياة زوجية بشكل طبيعي