هل استطيع ان اعزز ثقتي بنفسي ؟

2 إجابات
profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
٢٦ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
نعم يمكن لك أن تعزز الثقة لنفسك فعليك أن تهتم أولاً بمظهرك الخارجي فله أهمية في تعزيز الفرد لنفسه وتحسن نظرته لنفسه والشعور بالقبول وكذلك:
  • عليك الاهتمام بالإصدقاء فهم يشعرونك بالإهتمام والإنتماء وبالتالي تعزيز الثقة.
  • قم بالخروج والذهاب لبعض الأماكن الترفيهية ولا تبخل على نفسم.
  • قم بالقيام ببعض الأعمال الخيرية التي تقدم فيها المساعدة لمن حولك.

profile/ريم-احمد-فضل-الحسن
ريم احمد فضل الحسن
مرشده نفسيه
.
٢٩ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
نعم يمكنك ان تقوم بتعزيز ثقتك بنفسك فهذا الامر من الأمور التي يستطيع الجميع ان يقوموا بها ويتم ذلك من خلال :
1-اذا كنت من الافراد الذين لا يعتنون بمظهرهم الخارجي قم بالاعتناء بمظهرك الخارجي وترتيبك ورائحتك .
2-تستطيع ان تعزز ثقتك بنفسك من خلال قيامك بالقراءة اليومية لمده لا تقل عن عشرون دقيقه في اليوم .
3-قيامك بمساعدة من حولك وتقديم الخدمات المختلفة للجميع يعزز ثقتك بنفسك بشكل واضح .