هل أقراص الحديد تؤلم المعدة؟

 

نعم يوجد أنواع من أقراص الحديد تعمل على إحداث الالم في المعدة  حيث أنه يتم تقديم النُصح بتناولها بعد تناول الطعام  وهذا  الأمر من شأنه أن يُخفف من أعراض المعدة كما أنه  يخفف من الغثيان الذي قد يحدث بسببها رغم أن الحديد بالعادة ما يكون أفضل على معدة فارغة، حيث أنه وبسبب تطور العلم تم العمل على تطوير أنواع من الحديد الذي لا يؤذي  المعدة بشكل نهائي حيث أن القُرص مُغلف بمادة تتفتت في جدار المعدة. 

عزيزي السائل، بشكل عام فإن اقراص الحديد التي يتم استخدامها من أجل علاج و تعويض حالات نقص الحديد و مخزون الحديد في الجسم تتسبب عند معظم الأشخاص بحدوث الام وتهيج في المعدة، حيث ينصح عادة يتناولها بعد وجبة طعام خفيفة و ذلك منعا لحدوث أعراض في المعدة، كما و يفضل تناولها مع الأطعمة التي تحتوي على كمية عالية نسبيا من الاسكوربيك أسيد أو ما يسمى بفيتامين سي و ذلك لتحسين و تسهيل امتصاص الحديد من الأقراص في الأمعاء الدقيقة 

نعم تسبب أقراص الحديد الفموية، آلامًا في المعدة و ذلك لما تسببه من تلبك معوي كما و تسبب أعراضًا أخرى من مثل :
** الغثيان 
** الغازات 
** الإ‘مساك 
** ويكون لون الإخراج الصلب داكنًا جدًا 
*** ويفضل أن يتم تناولها قبل الوجبات الغذائية وتحديدًا وجبة الإفطار ، لكن في حال تسبب بأعراض مزعجة و غير محتملة من قبل المستخدم، فمن المكن أن يتم تناولها مع الطعام أو بعده، شريطة أن لا يحتوي الطعام على مواد تعيق امتصاص الحديد مثل: الكافيين والذي يتواجد في الشاي والقهوة و لاالمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة ، ويفضل أن يتم تناول الحديد مع وسط حمضي 

يسبب اقراص الحديد تهيج المعده. 
لذلك اذا وجب على المريض تناول حبوب الحديد قبل الوجبات لتخفيف تهيج المعده 
لتحسين امتصاص عنصر الحديد يجب تناول الاغذيه الغنيه بفيتامين سي كعصر البرتقال او الليمون الطبيعي 
ويجب عدم شرب المواد الغنيه بالكافيين مثل الشاي والقهوه و تجنب شرب منتجات الالبان عند تناول حبوب الحديد وذلك لانها تحد من امتصاص عنصر الحديد
والجدير بالذكر انه حبوب الحديد تؤدي الى تهيج المعده والامساك  
ولكن توجد انواع من حبوب الحديد لا تؤدي الى حدوث تهيج المعده والام المعده 

نعم يمكن أن يؤدي استخدام أقراص الحديد الى الم في المعدة بالإضافة الى الغثيان والآسهال لدى البعض. ويذكر أن امتصاص الحديد يتم بشكل أفضل إن استخدم على معدة فارغة، لكن بالإمكان اخذه مع الطعام للتاكد من تحمل المعدة له

قد تؤلم بعض مكملات الحديد المعدة، خاصة إذا ما تم تناولها على معدة فارغة، لذا ينصح بتناول الجرعة بعد الطعام، أو استبدال الحبوب بالإبر العضلية، وفي الحقيقة يوجد بعض أنواع مكملات الحديد التي يتم امتصاصها في الأمعاء، فيمكن تناولها اذ تقلل من بعض الاعراض الجانبية للحديد.

الحديد مهم جدا للجسم وخاصة انه يدخل في انتاج كريات الدم الحمراء التي تعمل على نقل الأكسجين لكافة أنسجة وأعضاء الجسم.
نقص الحديد يؤدي الى عدة اعراض ومشاكل من أهمها التعب والإرهاق وخفقان القلب وسرعة التنفس.
لتعويض نقص الحديد يصف الطبيب مكملات الحديد التي تؤخذ على معدة فارغة وذلك لتحسين امتصاص الحديد ولكن قد يؤدي الى تهيج الغشاء المخاطي في المعدة وهذا يسبب الم بالمعدة وشعور بمعدة الراحة، لذا ينصح بأخذ أقراص الحديد قبل الوجبة مباشرة للتخفيف من الم المعدة.
بالإضافة الى انه أقراص التحديد وتسبب الامساك والإسهال.  

نعم تعمل مكملات اقراص الحديد على حدوث تهيّج وألم بالمعدة وانبعاث رائحة معدنية من الفم عند التجشؤ، وذلك بسبب اخذها على معدة فارغة او بعد وجبة خفيفة من الاكل لا تتضمن النشويات والدهون وغيرها، وذلك يسبب تهيج الغشاء المخاطي المبطن للمعدة والذي يلعب دوراً اساسياً في امتصاص المعادن والعناصر المختلفة، ولذلك يُنصح الشخص عادة بأخذ نوع معين من اقراص الحديد الذي لا يتم امتصاصه بالمعدة وانما الامعاء الدقيقة لكي لا يشعر بألم في المعدة، او اخذ اقراص الحديد بعد وجبة غذائية ولكن قد تصاحب بعض الاحيان مشكلة مثل تأخر استجابة الجسم لزيادة مخزون الحديد ومن الافضل في هذه الحالة زيادة جرعة الحديد.

و من الجدير بالذكر ان تناول اقراص الحديد على معدة فارغة يعزز امتصاص الجسم للحديد.
و قد يصاحب اخذ مكملات الحديد امساك شديد.

ومن المشاكل الصحية التي تتطلب اخذ اقراص مكملات الحديد:

يعاني معظم الناس من ألم بالمعدة عند تناول المكملات التي تحتوي على الحديد، يفسر ذلك على أن الحديد يعمل على التهاب المعدة مسببة تآكل في الغشاء المخاطي المغلف للمعدة ويكون تأثيرها مشابه للحروق التي تسببها المواد الكيميائية. 
وتزداد حدة الشعور بالألم  بازدياد تركيز الحديد المتناول.
لذلك يفضل عادة تناول المكملات المحتوية على الحديد مع أو بعد الاكل.