الرئيسية علم نفس متى تتدفق الأفكار؟

متى تتدفق الأفكار؟

3 إجابات
profile/ريم-احمد-فضل-الحسن
ريم احمد فضل الحسن
مرشده نفسيه
.
٢٣ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
  • الأفكار موجوده طوال الوقت لدى الفرد لكنه يلاحظها في مواقف مختلفة تختلف من شخص لأخر .
  • يمكن ان تبدأ الأفكار بالتدفق بشكل كبير وملحوظ في فترات الاسترخاء مثل الاستحمام فالشخص يكون في مكان وحده يستطيع ان يركز على أفكاره بالإضافة الى الماء يساعد في تدفق الأفكار بشكل اكبر .
  • أيضا قد يزداد عدد الأفكار التي لدى الفرد اثناء مشاهدته لموقف معين يحرك بداخله العديد من الأفكار .
  • ان عملية الاسترخاء تساعد الفرد في تدفق الأفكار بالإضافة الى القراءة وممارسة الرياضة .

profile/أحمد-النواجحة
أحمد النواجحة
أخصائي نفسي
.
١٦ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تبداء الافكار عندما يكون الجهاز العصبي قد اتم التحضيرات، منها تناول وجبه الافطار وممارسه الرياضه والشعور بالراحه وان تكون قد مارست الطقوس الدينيه صلاه الفجر مثلا، ومن خبرتي بعد صلا الفجر يكون تدفق الافكار بناء وفعال والسبب صفاء العقل والشعور بالراحه العقليه والجسدية والنفسيه، ولكن الامر الجيد فى ان الافكار تتدفق طول اليوم وتزيد فى الاوقات التى ذكرتها فى البدايه.

profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
١٦ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تتدفق الأفكار في وقت الراحة والصفاء الذهني أو أوقات الخلوة فيكون فيها التركيز عالياً وبإعتقادي أيضاً تتدفق في الأوقات التالية:
  • في أوقات الصباح الباكر وخاصة بعد نصف ساعة أو ساعة من الإستيقاظ أو شرب كأس من القهوة الصباحية .
  • في أوقات المساء والخلوة والأوقات التي لا يكون فيها سوى الهواء العليل .
  • في أوقات الرحة للجسد وهذا يمكن أن يحدث بعد تمرينات اليوغا أو تمرينات الإسترخاء .
  • البعض قد تتدفق له الأفكار وهو تحت الدوش أو عند ذهابه للحمام.
  • ولكن أنا آري أن الأفكار لدي تتدفق في أوقات الصباح بعد الإفطار الخفيف وكأس القهوة وفي الأوقات التي يكون فيها الدماغ مشغولاً في أمر ما تتراشق حينها الأفكار.