ما هي كمية الكافيين التي تسبب الإدمان عند الاعتياد على تناولها؟

الكافيين منشط للجهاز العصبي المركزي والتناول المنتظم له يسبب الاعتماد الجسدي الخفيف، لكن الكافيين لا يهدد صحتك الجسدية والاجتماعية والاقتصادية كما تفعل العقاقير المسببة للادمان، إذا توقفت عن تناول الكافيين بشكل مفاجئ فقد تصاب بأعراض ليوم واحد أو أكثر خاصة إذا كنت تتناول كوبين أو أكثر من القهوة يوميا