ما هي فوائد حبوب الكزبرة؟

12 إجابات
profile/نور-محمود-الشيخ-سالم
نور محمود الشيخ سالم
صيدلانية
.
٠٧ أغسطس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
هناك العديد من الفوائد لكبسولات الكزبرة اليك اهم فوائدها : 
  • تساعد على التخلص من العديد من المشاكل التس تصيب الحهاز الهضمي اهمها عسر الهضم و الاسهال , كما تساعد في التخلص من الانتفاخ و غازات البطن .
  • تساعد الكزبرة على التقليل من نسبة الكوليسترول السيء في الجسم مما يقلل من خطر الاصابة بالعديد من الامراض مثل الجلطات القلبية و تصلب الشرايين  و انسداد الاوعية.
  • تساعيد الكزبرة على تحسين وظائف الكبد
  • تساعد الكزبرة على تنظيم مستويات السكر فيالدم

profile/نور-البواطنة
نور البواطنة
الصحة والتغذية
.
٠٦ أغسطس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
فوائد حبوب الكزبرة عدة ومنها :- 

** تستخدم حبوب الكزبرة كنوع من التوابل التي تضاف الى الطعام وتعطي مذاقا لذيذ .
** تعمل على تعزيز وظائف الجهاز الهضمي .
** تعمل على تحفيز انتاج الانزيمات الهاضمة .
** تعمل على التعزيز من وظائف الكلى .
** تقلل من الالام التي تصاحب الدورة الشهرية .
** تحمي من إصابة تصلب الشرايين .
** تعمل على ضبط مستوى السكر بالدم وتعزز من انتاج هرمون الانسولين .
** تعمل على التخفيف من الانتفاخ وتطرد الغازات .
** تعمل على فتح الشهية .
** تعمل على تنقية الدم من الفضلات والسموم .

profile/مروه-علي-الحربي
مروه علي الحربي
طالبة طب أسنان جامعة الملك عبدالعزيز
.
١٧ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
لحبوب الكزبرة فوائد عديدة من الممكن ذكرها كالآتي :
تحافظ على مستوى السكر في الدم  و تحافظ أيضا على صحة القلب بالإضافة إلى التخلص من الامراض التي تصيبه
 تساعد في عملية الهضم، ومضادة للبكتيريا. وتفيد أيضا لعلاج  فقر الدم والعنايه بالعين وعلاج الامراض الجلدية 
لها خصائص مضادة للبكتيريا  فهي بذلك تعالج الجسم وتقيه من عدد من الأمراض التي يمكن أن تسببها البكتيريا الموجودة في الأغذية كالتسمم
علاج غزارة الدوره الشهرية وتوزان الهرمونات في الجسم 

من اهم الفوائد الذهبية التي نحصل عليها من خلال تناول مغلي بذور الكزبرة، منها: 
- تنظم هرمونات الجسم
- تخفز البنكرياس على زيادة افراز الانسولين 
- تحتوي على مضادات للاكسدة التي تعتبر قوية ومفيدة في مكافحة سرطان بانواعها
- تعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار ورفع الكوليسترول الجيد  
- تحتوي على الياف مفيدة لصحة القلب والشرايين
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي والكبد 
- مفيدة في مكافحة التهاب المفاصل 
- تمنع خفض مستويات السكر في الدم بشكل مفاجئ.
- علاج فقر الدم 
- تساهم في الوقاية من مرض الزهايمر 
- مفيدة في علاج السعال 
- علاج غزارة الطمث وتوزان الهرمونات في الجسم 
- التخلص من التهابات الجلد 
- تخلص من رائحة الفم الكريهة 
- عمل مغلي الكزبرة واستخدامه لغسل العينين وتخلص من الانتفاخات والتورم 
- لوقف نزيف الانف 
- التخلص من البثور والرؤوس السوداء
- علاج تقرحات الفم 
- علاج مشاكل الشعر من تقصف وتساقط وضعف.

profile/لينة-محمود
لينة محمود
أخصائية تغذية
.
٠٣ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
من فوائد حبوب الكزبرة:
  • غنيّة بالألياف
  • مفيدة للبشرة لانها تساعد على علاج حكة الجلد، الأكزيما، الطفح الجلدي، و التهابات الجلد بسبب احتوائها على خصائص مطهّرة
  • تحتوي على حمض اللينوليك الذي يتميّز بخصائصه المضادة للالتهاب و التي تخفف من الألم
  • تحتوي على البيتا كاروتين الذي يحمي العين و يعزز صحتها
  • تخفض مستوى الكولسترول الضار و ترفع من مستوى الكولسترول الجيّد في الدم بسبب احتوائها على الألياف الغذائية التي تحسّن صحة الشرايين و القلب
  • تعزز عمل الكبد و صحة الجهاز الهضمي و تقلل عسر الهضم و الامساك
  • تخفض مستوى السكر في الدم و تزيد من افراز الانسولين
  • تحتوي على الحديد و بالتالي تقوي الدم
  • تعلاج رائحة الفم الكريهة و قرح الفم 
 

profile/هبه-الخواطره
هبه الخواطره
أخصائية تغذية
.
٢٦ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
من فوائد حبوب الكزبرة التالي :
  • - يعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي ويقلل من فرصة تعرض الأمعاء للمشكلات المختلفة , ويقلل من فرصة التعرض للإنتفاخ والإسهال والغثيان .
  • - تحتوي على الألياف والتي تعزز من صحة الجسم , كما تحتوي على مضادات الأكسدة المتنوعة والتي تعزز من صحة الجسم .
  • - تعزز من صحة هرمونات الجهاز الهضمي كما تعمل على تعزيز وظيفة الكبد .
  • - تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضار وتعزز من مستويات الكوليسترول الجيد .
  • - تعتبر مصدر غني بالنحاس , والزنك , والحديد والمعادن المتنوعة والتي تعزز من صحة كريات الدم الحمراء ,كما تقلل من فرصة التعرض لأمراض القلب .
  • - تساعد على تعزيز عمليات الأيض في الجسم مما يؤدي إلى تخفيف الوزن وتقليل الدهون الضارة .
  • - تحتوي على فيتامين ب , ج , ك , كما تحتوي على مضادات الأكسدة المتنوعة والتي تعتبر صحية  للجلد والشعر مما يعطي بشرة متوهجة , ويعمل على إبطاء الشيخوخة وتقليل الحساسية والإحمرار .
m.timesofindia.com

profile/إسراء-جمعة
إسراء جمعة
معلمة لغة عربية
.
٢٦ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
فوائد حبوب الكزبرة كثيرة منها : 
  • تعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم .
  • تقلل من ضغط الدم .
  • تساعد في تقليل مستوى السكر في الدم لمرضى السكري .
  • تعالج عسر الهضم , وتعالج أيضاً فقر الدم . 
  • تعطي الأطعمة نكهة مختلفة ولذيذة.
  • تحافظ على صحى الجلد والشعر , وتعالج الإلتهابات بشتى أنواعها .

profile/تمارا-أبوجودة
تمارا أبوجودة
أخصائية تغذية
.
٢٣ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
* فوائد حبوب الكزبرة:-
- تعمل على خفض الكولسترول الضار في الدم بالتالي تحمي من الإصابة بالعديد من الامراض المزمنة مثل تصلب الشرايين وامراض القلب والدماغ وغيرها.
- تعمل على خفض مستويات السكر في الدم.
- تحتوي على الحديد لذلك تحمي من الإصابة بفقر الدم.
- تعزز من عملية الهضم وتحمي من التعرض لعسر الهضم.
- تعالج الالتهابات المختلفة فهي مضادة للبكتيريا والفطريات وغيرها.
- تحافظ على صحة الشعر والجلد.

profile/مروة-القادري
مروة القادري
أخصائية تغذية
.
٢٣ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
فوائد حبوب الكزبرة: 
*   تسهيل عملية الهضم. 
*   تحافظ على مستويات السكر في الدم طبيعية، فهي بذلك تعد علاجاً لمرض السكري. 
*   تساعد في علاج حالات فقر الدم، أو ما يعرف بالأنيميا، فهي غنية بمعدن الحديد. 
*   تحسين وظائف الكبد، وزيادة فعاليته. 
*   تقليل خطر الإصابة بالسرطان، ومنع انتشارالخلايا السرطانية بالجسم. 
*   المحافظة على صحة البشرة وابقائها شابة وصحية، ووقايتها من آثار الشيخوخة. 
*   لها خصائص مضادة للبكتيريا، فهي بذلك تعالج الجسم وتقيه من عدد من الأمراض التي يمكن أن تسببها البكتيريا الموجودة في الأغذية، كالتسمم. 

profile/شيرين-جابر-الحوباني
شيرين جابر الحوباني
ماجستير سياسات وادارة صحية
.
٢٣ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
فوائد الكزبرة لصحة الانسان وجسمه:
تعتبر الكزبرة من المصادر الغنيه بالكثير من العناصر الغذائية والمعادن كالبوتاسيوم والحديد والفيتامينات وحمض الفوليك.... 
الكزبرة من الاعشاب التي تساعد في عملية الهضم، ومضادة للبكتيريا، لعلاج مرض السكري وفقر الدم والعنايه بالعين وعلاج الامراض الجلدية كالبثور وتساقط الشعر واخيرا قد تكون على شكل بهار لمعظم الاكلات مما يعزز القيمة الغذائية للماكولات بالاضافة الى النكهة المميزة. تعزز من صحة الجهاز الهضمي وتقلل من تعرض الامعاء للمشاكل والاضطرابات بالاضافة الى التقليل من حالات الغثيان والاسهال والتقيؤ. وتعمل على علاج الالتهابات المختلفة فهمي مضادة للبكتيريا والفطريات.