ما هي فوائد الماء الباردة للجسم ؟

من فوائد شرب الماء البارد ما يلي : 
1- التخلص من آلام الصداع : أحد الأسباب الرئيسية للصداع قلة المياه والجفاف .
2- صحة البشرة : حيث يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية ، يجدد نمو الخلايا في البشرة ويعالج مشاكل حب الشباب والاكزيما ويقلل من ظهور التجاعيد .
3- يحافظ على سلامة الكلى : يحمي الحالبين من الحصوات ويخلص المثانة من السموم 
4- يساعد على فقدان الوزن : حيث يعمل على تحسين عملية الهضم وزيادة معدل الأيض ويخفف من الشعور بالجوع 
5- صحة الجسم : حيث يعمل الماء البارد على فتح الرئتين وتحسين عمل الجهاز التنفسي ويقي من الكثير من الأمراض 
6- القضاء على الرائحة الكريهة للفم : يحافظ على رطوبة الفم ويخلص الفم من البكتيريا الناتجة عن بقايا الطعام بين الأسنان 
7- زيادة درجة الانتباه والنشاط للانسان 
8- التقليل من الاجهاد لان التعرض للماء البارد يعمل على خفض نسبة حمص اليوريك ويزيد من نسبة مضادات الاكسدة 
9- الاستحمام بالماء البارد يعمل على انتاج أنزيمات مضادة للاكتئاب