يساعد الشوفان على تعزيز صحة البشرة بشكل كبير وذلك بسبب محتواه من الفيتامينات والمعادن المتنوعة والتي تعزز صحة الجلد , وذلك من خلال تقليل تهيج البشرة وإحمرارها الناجم عن تحسسها من مواد مختلفة, كما يعتبر مرطب رائع للبشرة , ويساعد على تقليل التعرض لحب الشباب , ويساعد محتواه من مضادات الأكسدة المتنوعة على حماية البشرة من مسببات الأمراض المتنوعة والتي تؤثر على صحة الجلد بشكل كبير مما يقلل من فرصة التعرض للأمراض والإلتهابات الجلدية, وتساعد مضادات الأكسدة المتنوعة على تقليل فرصة ظهور التجاعيد , والخطوط الدقيقة المرتبطة بالعمر , وتقلل ظهور الشيخوخة المبكرة .