لتحضير مطفى الدجاج نحتاج الى:
4 صدور دجاج
4 فصوص ثوم
ربع كوب عصير ليمون (60 مل)
ملعقة صغيرة ملح (15 غرام)
نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود (5 غرام)
ملعقة كبيرة زيت زيتون (30 مل)
في مقلاة نضع الزيت مع صدور الدجاج حتى تنضج ثم في مقلاة اخرى نقوم بتحميص الثوم في الزيت ثم اضافته الى صدور الدجاج و مع اضافة ملح و فلفل اسود ثم نطفئ النار و نضع كمية من الليمون المعصور