ما هي طرق الوقاية من سرطان المعدة ؟

لا يعرف المسبب الحقيقي لسرطان المعدة لذلك لا تعرف الطريقة المؤكدة للوقاية من هذا النوع من السرطان ، ولكن يمكن للأفراد اتباع النصائح الآتية التي اجتمع على أنها تعود بالأثر الايجابي على الصحة ومن المحتمل أن تقلل من خطر الإصابة:
*عدم الشروع في التدخين و ايقافه في حال كان الشخص من المدخنين.
*التقليل من تناول الأطعمة المدخّنه و المالحة.
*تناول كميات أكبر من الخضراوات و الفواكه .
*ممارسة التمارين الرياضية بشكل شبه يومي.
*إجراء التنظير الدوري للتخلص من أي أمور يشتبه أن تكون بداية سرطان أولا بأول.

طرق الوقاية :

* تناول الأطعمة الصحية مثل الخضراوات والفواكه الطازجة والتي تحتوي على ألياف وفيتامينات يمكن أن يقلل الخطر بالسرطان
* تجنب الأطعمة المالحة و المخللة أو المدخنة
* الحفاظ على وزن الجسم وتجنب السمنة لأنها من أسباب الإصابة بسرطان المعدة
* الإمتناع عن التدخين
* تجنب العقاقير التي تؤدي إلى الإصابة بالمرض 

للوقاية من سرطان المعدة ينبغي اتباع بعض التدابير الوقائية وفيما يلي أبرزها:

 لا يوجد سبب واضح للإصابة بسرطان المعدة، لذا لا يوجد طريقة لمنع الإصابة به، ولكن يمكن اتباع بعض الخطوات لتقليل خطر الإصابة والقيام بتغيير بسيط للحياة اليومية:

من عوامل الخطر المرتبطة بسرطان المعدة:

إن التخلص من H. pylori لدى المصابين به يقلل من خطر الإصابة بسرطان المعدة ، على الأقل لدى من هم آسيويون. في عام 2014 ، وجد التحليل التلوي لدراسات الرصد أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والفطر والثوم وفول الصويا والبصل الأخضر يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان المعدة لدى السكان الكوريين.جرعات منخفضة من الفيتامينات ، وخاصة من اتباع نظام غذائي صحي ، تقلل من خطر الإصابة بسرطان المعدة. لم تجد المراجعة السابقة لمكملات مضادات الأكسدة أدلة داعمة وربما نتائج أسوأ.