بنحتاج المكونات الاتية :
700 غرام صدر دجاج مقطع لمكعبات
400 غرام حليب جوز الهند
150 غرام عدس احمر
250 غرام سبانخ فرش مقطع خشن
500 غرام يقطين مقطع لمكعبات
بصلة مفرومة
معلقة زنجبيل طارج مبروش
فصين ثوم مهروس
معلقتين زيت زيتون
5 معالق معجون كاري الفندالو
رشة ملح
طريقة التحضير :
اول خطوة بنسلق العدس لمدة 15 دقيقة و بنصفيه و بنسلق اليقطين حتى تغلى المي و بنصفيه و بعدها في صحن بنضيف الدجاج و البصل و الزنجبيل و الثوم و الملح و بعدها في طنجرة بنضيف الزيت و الدجاج و بنقلب لحد ما يتحمر و بعدها بنشيل الدجاج في صحن و بنضيف في نفس الطنجرة معجون كاري الفندالو و بنرجع بنضيف الدجاج و بنضيف العدس و اليقطين و حليب جوز الهند و بنتركهم 5 دقائق و بعدها بنطفي النار و بنضيف السبانخ و بنضيفها لصحن التقديم و ممكن يكون معها رز او خبز
و صحتين و عافية