عليك أولا تغيير نمط الحياة و تحسين جودته ، فعليك الحفاظ على نظام غذائي صحي و ممارسة رياضة المشي ، الإبتعاد عن التدخين و الإبتعاد عن شرب الكحوليات ، المداومة على أخذ ما أوصى به الطبيب من أدوية ، متابعة الطبيب المختص لإجراء فحوصات وقائية ، الإبتعاد عن نظام الحياة المتوتر و إراحة نفسه من الضغوطات .