من أهم النصائح التي يمكن إتباعها لتخفيف الغضب أثناء العمل هي النصائح الآتية///
- عليكي عزيزي بفصل بين العمل وأدواره وبين شخصيتك ولا تتحمل مجريات العمل بشكل شخصي لأن ما في العمل للعمل ويمثل الخدمة التي تقدمها أنت فقط ولا يمثلك أنت.
- عليك التفكير ملياً في سلبيات الغضب وتذكر أحاديث الرسول صلى الله عليه وسلم عن الغضب .
- عليك القدوم مبكراً للعمل ولا تكن متأخراً وحاول أن تتناول فطوراً خفيفاً قبل القدوم للعمل.
- أبدأ يومك بكأس قهوة وأعقد النية بالتوفيق.
- إذا شعرت بالغضب عليك بالتنفس وحاول تغير المكان الذي توجد فيه .
84 مشاهدة
