- نمط الحياة الغير صحي مثل: الغذاء الغيرصحي كالوجبات السريعة كثيرة السعرات قليلة الفيتامينات والعادن, التدخين والكحول, الأرق ولقلق وقلة النوم كما وكيفا, والبعد عن الرياضة
- التوتر والإكتئاب: وما يتبعها من شرود الذهن وعدم التركيز
- اضطراب الغدد: الدرقية والكظرية والنخامية
- الأمراض المزمنة الغير منضبطة كالسكري والضغط والكلى وفقر الدم والقلب
- الإكثار من بعض الأدوية مثل: مضادات الهستامين والمهدئات وأدوية الذهان وغيرها
- المنطقة الجغرافية مثل شدة حرارة الجو