الرئيسية جمال العناية بالبشرة رياضة جمال وأزياء ما هي العلاقة بين ممارسة الرياضة وتحسين نوعية البشرة.؟

ما هي العلاقة بين ممارسة الرياضة وتحسين نوعية البشرة.؟

4 إجابات
profile/سارة-دراز
سارة دراز
محررة
.
٢٣ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
العلاقة بين ممارسة الرياضة وتحسين نوعية البشرة :
  • تساعد الرياضة في تدفق الدم والأكسجين إلى البشرة، وبالتالي جعلها متوردة، وإخفاء الشحوب .
  • إن الرياضة تساعد الجسم على التعرق وبالتالي فإن مسام الجلد تتفتح حتى يخرج العرق، وهذا يخلص الجسم من السموم، لذا تقل الحبوب والبثور .
  • وبما أن الرياضة تساعد في تقليل التوتر، فإنها تتحكم في هرمون الكورتيزول، وبالتالي تتحكم في إنتاج الجلد للزهم والدهون .

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/علاء-عبد
علاء عبد
كاتب صحفي مختص في المجال الرياضي
.
٢٢ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
ممارسة الرياضة بانتظام لها آثار إيجابية واضحة على البشرة، ومن هذه الآثار ما يلي:
  • التخلص من حب الشباب، حيث أن التعرق الذي يحدث للمرء بعد ممارسة التمارين الرياضية يعمل على تنقية المسام، فضلا عن دوره في تصحيح الاختلال الهرموني الذي يسبب الإصابة بحب الشباب.
  • مساعدة البشرة على التخلص من التجاعيد.
  • منح البشرة مظهرا حيويا متوهجا.

profile/أحمد-وليد
أحمد وليد
مدرب لغة انجليزية
.
٢٥ مارس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
  • الرياضة مفيدة جدا لجسم الانسان و التي لا تختص على البشرة و لكن على باقي الاعضاء ومن فوائد ممارسة الرياضة للانسان و البشرة هي 
  • اولا الرياضة تعمل على تنشيط الاوعية الدموية في جسم الانسان و التي بفعلها يتم التحسين نضارة البشرة 
  • ثانيا تساعد الرياضة على اخراج السموم المتواجدة تحت الجلد
  • ثالثا تساعد الرياضة على شرب كميت كبيرة من المياه و التي تعمل على نضارة البشرة 

profile/روان-حسن
روان حسن
مدربة في شركة عالمية للعطور و مواد التجميل
.
٢٣ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
هناك علاقة وطيدة و لا يمكن انكارها ابدا بين ممارسة الرياضة و الحصول على بشرة جميلة و تحسين نوعيتها فمن المعروف بان الرياضة تعل على تنشيط و تحسين عمل منالدورة الدموية في الجسم وبالتالي زيادة ضخ الدم إلى خلايا البشرة بشكل كبير  وبالتالي تحرض على إنتاج الكولاجين و ايلاستين و تحسين الببروتينات  المسؤولين  عن شباب البشرة ومرونتها و صحتها . كما ا التعرق اثناء اداء الرياضة يفيد البشرة بتخليصها من كل سمومها