ما هي أنواع الإصابات الشائعة في لعبة التنس الأرضي؟

1 إجابات
profile/غادة-شمسي-أم-مريم-1
غادة شمسي أم مريم
كاتبة في المجال الديني و الفقهي
.
١٦ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
أكثر إصابات لعبة التنس شيوعاً هي إصابة المرفق التنسي حيث تحدث نتيجة للحمل الزائد على عضلات الساعد المرتبطة بالمرفق وتحدث عادة بسبب ضرب الكربة بظهر اليد بقوة وبطريقة غير صحيحة عند المبتدئين أو بسبب الإرسال التنسي عند المحترفين 
وقد تحدث إصابات اخرى مثل التواء مفاصل القدم أو تمزقات في عضلات الكتف والمرفق والركبة والساق 
لذا يجب أخذ الحيطة والحذر والحرص على أداء الحركات بطريقة صحيحة