ما هي أكثر الأطعمة الشائعة المقدمة لمرضى السكري؟

من ابرز الاطعمة المفيدة لمرضى السكري ما يأتي :
* الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الالياف و التي تعمل على تقليل امتصاص السكر و تنظيم مستوى السكر في الجسم و التي تتواجد في الفواكه و الخضار و البقوليات و المكسرات و الحبوب الكاملة و دقيق القمح الكامل .
* الاطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية مثل الجوز و الأفوكادو و زيت الزيتون و اللوز و زيت الكانولا .
* الاطعمة التي تتواجد فيها الكربوهيدرات الصحية مثل البقوليات و الخضار و الفواكه و الحبوب الكاملة .
* الاسماك التي تحتوي على حمض اوميغا 3 الدهني و الذي يحافظ على صحة القلب و تقليل مستوى الكوليسترول الضار .

مريض السكري يحتاج الى غذاء حاص للمحافظه على نسبه معدل السكر بالدم لديه.
و يجب ان يكون النظام الغذائي للمريض متنوع و متوازن و يحتوي على جميع العناصر الغذائية. 
و لكن عليه التقليل من السكريات و النشويات و يمكن استبدالها بالمحليات الخاصه لمرضى السكر. 
و يجب عليه ان ينتبه لكميه الدهون في الطعام و استبدالها بالمنتجات منخفضه الدسم. 
و ايضا الحلويات يمكن لمريض السكري تناول قطعه واحدة من الحلويات مره في الاسبوع و لكن يفضل استبدالها بقطعه فاكهه طبيعية. 

الأطعمة التي تقدم ل مرضى السكري تكون غالبها قليلة السكريات و النشويات