أفضل طريقة للتثبيت في الجيوجيتسو هي استخدام طريقة مثلث الخنق وهي تعتمد على وضع رأس الخصم بين الرجلين وسحب يد الخصم والضغط على منطقة الرأس مما يضطر الخصم للاستسلام بسهولة بسبب شل حركته.
ورياضة الجيوجيتسو من الرياضات القديمة وهي هندية المنشأ بعدها انتقلت إلى اليابان ومن ثم إلى البرازيل، وقد انتشرت هذه الرياضة في دول العالم العربي.
وتتمتع هذه الرياضة بالعديد من القوانين حيث يسمح بثني الزراع والمعصم والدفع والسحب وخنق الخصم، وكذلك استخدام بعض الحركات من أجل إنسحاب الخصم مثل العرقلة بالقدم والضغط على العظام.
كما يمنع استخدام قبضة اليد، الكوع والرأس، كما يحظر الضرب في بعض الاماكن في الجسم مثل العين أو الانف او الاماكن المميتة.