ما هي أضرار تناول الأسبارتام على مرضى السكري؟

لا يسبب الأسبارتام و الذي هو نوع من أنواع المحليات الصناعية ارتفاع سكر الدم عند الأشخاص المصابين بالسكري على المدى القريب ، و لكن لا توجد دراسات تتعلق بفاعليته و مساوئه على المدى البعيد ، لم يلاحظ أن استخدام المُحلي أسبارتام في الغذاء يسبب أي خطر على صحة المستهلك المصاب بالسكري حتى هذا الوقت ، وعلى عكس ذلك فهو يساعد المصابين بالسكري بالشعور بالمذاق الحو المرغوب للأطعمة دون الاكتساب الزائد للسعرات الحرارية ، يحتاج هذا الأمر للعديد من الدراسات للوصول إلى نتائج أكيدة .

قبل الحديث عن أضرار أو "" الأعراض الجانبية لاستخدام الأسبارتام "" يجب التنويه على أن الكمية المسموحة منه في اليوم الواحد هي فقط -40-50 مغ لكل كغ من وزن الجسم ، والأضرار تظهر بعد تجاوز هذه الكمية وتكون كالآتي :
** الصداع .
** الإكتئاب .
** الدوار .
** زيادة الوزن .
*** قد لا يكون الأسبارتام هو الخيار الأفضل لكن ينصح به كمحلي بديل في حالة مرضى السكري 

في الحقيقه فان الاسبرتام له العديد من الاضرار وخاصه ان مرضى السكر يستخدمونه بكثره في اطعمتهم لابد من التنويه على مضاره وعندما يتم معالجته داخل الجسم فانه يتحول الى الميثانول جزء منه ولكن قد لا يكون ضار بسبب كميته القليله ولكن بعض الاشخاص قد يعانون من حاله تسمى بيله الفينيل الكيتونيه يفضل حينها تحنب الاسبرتام  وهي حاله يحدث فيها زياده لحمض الفينيل الانين في الجسم ولا يستطيع الجسم معالجته  ويقول الباحثون ان الاسبرتام له علاقه باصابه الجسم بالصرع والصداع ونوبات الدماغيه الخطيره والعديد من الامراض المناعيه مثل الذئبه والتصلب المتعدد والزهايمر والعيوب الخلقيه وزياده الوزن والعديد من الاضطرابات النفسيه كالاكتئاب حفظكم الله من كل سوء.

بما ان الاسبارتام له اثار على التمثيل الغذائي (الايض) فاستخدام هذه المحليات بشكل كبير يساعد على ادمان السكر والطعام و الشهية و بالتالي على زيادة الوزن و و يزيد من مقاومة الانسولين و عدم تحمل الجلوكوز 

تشير الدراسات إلى أن تناول الأسبارتام بانتظام يمكن أن يزيد من خطر عدم تحمل الجلوكوز ، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن 

من خلال  نفس العملية التي يؤثر فيها الاسبرتام  على تعطيل السيطرة على الشهية يمكن أن يكون عاملا مساعدا بحدوث  امراض أيضية معينة ، مثل السكري من النوع 2 . 

بما ان الجسم لم يعد يتوقع تناول السعرات الحرارية استجابة للمذاق الحلو ، فقد يكون غير مهيأ للتعامل مع السكريات الغذائية عندما تصل إلى الأمعاء 

كما أن تناول المحليات بانتظام على المدى الطويل قد يعطل توازن وتنوع البكتيريا التي تعيش داخل الأمعاء. 
لذلك يجب عدم تجاوز الحد المسموح به يوميا من الاسبرتام وهو   50 مغ / كغ/يوم من وزن الشخص 

لا يوجد اي دراسات توضح دور او ضرر الاسبارتام لمرضى السكري , ونظراً لعدم إحتواءهِ على سعرات حرارية كثيرة فإنه لا يؤثر على مستويات السكر في الدم او يسبب زيادة الوزن  ,,ويمكن لمريض السكري أن يتناوله بكل حرية !
Joslin.org

لا يشكل تناول المحلي الصناعي الاسبارتام ضرر على صحة مريض السكري لكن يجب عدم الاكثار من تناوله حيث انه يسبب عدة اضرار و مضاعفات و اهمها :
*  حدوث زيادة في الوزن .
* الاصابة بالاكتئاب و الصداع .
* عدم القدرة على التركيز و الاصابة بالتشتت .
* فرط النشاط و الشعور بالدوخة .
من فوائده انه ييعمل على السيطرة على مستوى السكر في الدم و يقي من ارتفاع مستوى السكر و يعتبر اكثر حلاوة بمقدار 200 مرة من سكر المائدة حيث يعتبر ذو مذاق لذيذ بالاضافة الى دوره في الحفاظ على صحة الاسنان و التقليل من خطر تسوسها .