ما هي أسباب صعوبة التركيز؟

يوجد أسباب كثيره تفقد الفرد القدرة على التركيز ، اوانه يركز بشكل صعب من هذه الامر:
1-قلة النوم واضطراباته المختلفة توثر بشكل واضح في قدرة الفرد على التركيز.
2-وجودة مشكله معينه عند الشخص تعمل على اضعاف قدرته في التركيز على مختلف الأمور وذلك لتركيزه الشديد في المشكلة وكيفية الخروج منها وإيجاد حل لها.
3- إصابة الفرد بمرض معين او مشكله جسديه .
4-أيضا يعتبر الصوت احد الأمور التي تجعل الفرد يركز بشكل صعب ، وللألوان دور في اضعاف قدرة الفرد على التركيز حيث انه هناك الوان تعمل على تشتيت انتباه الفرد.

إليك عزيزي السائل بعض الأسباب التي تيبب صعوبة في التركيز ومنها :

اثبتت الدراسات الحديثة ان احد الاسباب الرئيسيه له هي الارهاق الجسدي الشديد و ايضا الارهاق النفسي و يظهر الارهاق عند قيام الشخص بالسهر في كل ليله  و النوم المتقلب و القيام بالكثير من الاعمال الجسدية الشاقه او الاعمال العقليه الكبيرة و ايضا من الممكن ان يسبب الملل الشديد و الفراغ اليومي لهذا النوع من صعوبات التركيز و من الممكن ان تسسبه صدمة عاطفية ما مر بها الشخص