هناك عدد من الاسباب التي تؤدي لحدوث الم بين الكتفين من ابرز هذه الاسباب ما يلي:
١-من الممكن ان ينتج بسبب نوم الفرد على فراش غير مريح وغير صحي.
٢-قيام الفرد بحمل أشياء ثقيلة.
٣-قيام الفرد بممارسة أنشطه رياضيه معينه مثل ممارسة كرة المضرب تؤدي لحدوث الم بين الكتفين.
٤-يحدث احيانا الألم نتيجة تعرض الفرد لضربه او اصابه قويه في منطقة الكتفين.
٥-ايضا تعتبر الاصابه بالتهاب في المفاصل تؤدي لحدوث الم في منطقة بين الكتفين.
٦-يكون احيانا هذا الام عرض لاصابة الفرد بجلطه قلبيه.