الرئيسية علم نفس ما هو حل المشكلة عندي مشكلة الخجل مع احمرار الوجه يعني لما اتوتر او اقع في موقف محرج وجهي بصير احمر مع حرارة وما بروح الا بعد وقت وهاد الموضوع مسببلي عقدة نفسية

ما هو حل المشكلة عندي مشكلة الخجل مع احمرار الوجه يعني لما اتوتر او اقع في موقف محرج وجهي بصير احمر مع حرارة وما بروح الا بعد وقت وهاد الموضوع مسببلي عقدة نفسية

8 إجابات
profile/ايه-جلاد
ايه جلاد
انظمة معلومات حاسوبية
.
٣١ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
حلو الخجل بس مش بشكل كبير اهم شي تقوي من ثقتك بحالك 

profile/ساجده-محمد-خليف-الحساسنه
ساجده محمد خليف الحساسنه
معلمه
.
٣١ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
انا كنت مثلك راحت لحالها مع الوقت احكي مع حالك بالمراي او اعملي لقاءات وهميه احكي مع حالك 

profile/هبة-عوض-2
هبة عوض
جامعية
.
٣١ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
يجب بث الثقة في نفسك ومواجهة الخجل
مثلا من خلال محاورة النفس والاعتياد على ذلك

profile/بيان-أحمد
بيان أحمد
معلم بيتي
.
٣١ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
احمرار الوجه لطيف بلشر طبيعي😂
اما الحرارة لا 
فلازم تعودي نفسك من خلال المناقشات والحوارت وبلشي مع اهلك وبعدين اصحابك المقربين وحاولي لما تناقشي نقاشات كبيرة بالبدايات يكون حدك ومعك حدا بتقوي فيه وهيكا شوي شوي بتصيري احسن 

profile/خولة-القيسي
خولة القيسي
خريجة سجل طبي وسكرتاريا
.
٣١ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
عزيرتي تجنبي التفكير والتركيز على النفس، وأنك شخص خجول، أو التركيز على كلامك والخوف من أن تقول شيئاً مُحرِجاً، حاولي أن تتجنبي ذلك بشكل عفوي. واستمري في التعامل مع الآخرين بشكل طبيعي وعفوي.

profile/نسرين-رضوان-عضيبات
نسرين رضوان عضيبات
ربة منزل
.
٣١ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اخذ نفس طويل والتفكير بشيء آخر وخاصه الأشياء الإيجابيه

profile/تسنيم-41
تسنيم
طالبة
.
٣١ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
قوي ثقتك بنفسك حاول تتدرب على انو تلقي موضوع قدام مجموعة أشخاص بثقة وتواصل بصري وقوي مهاراتك بالتعامل مع النلس اللي حواليك 

profile/رماء-مومني
رماء مومني
طالب جامعي
.
٣١ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
وقفي قدام المرايه واحكي مع حالك بكل ثقه
كلشي ببدا بينك وبين نفسك وبتآمني فيه بتبلشي تظهريه للناس اولا بأول
وكلشي بدو وقت اكيد بس بالنهايه رح تنجحي بتجاوز هالشي